看到自己如何不懂感恩

看他自己如何不懂感恩一直以来，总觉得老公的付出是应该的自己享受是理所当然的，比如说老公早上起来去买菜，周末做包子，有时做蛋糕，觉得这一切都是老公自己挺有兴趣去做的，其实他是因为爱孩子爱这个家，所以他就会去学习，我去做，大家喜欢吃的东西。还有就是婆婆在这边总是觉得他没有别的事情干，只需要做一些家务，这是他的工作，如果他不做他反而会很无聊，现在也才慢慢地体会到，其实她也很辛苦，他也想休息，他也希望不要做这些事情，这到底是一种怎样的模式呢，我回想起小时候爸爸妈妈，他们两人总是觉得对方应该付出所有的事情都应该对方多做一点，然后总觉得自己做得足够多足够好了要求对方给他肯定让对方看见，但是往往因为。因为彼此都看不见，对方的付出，只看到自己的付出，然后就心里很多的不平衡，很多的缘分很多的抱怨，所以就经常争吵，所以我的内在也有这种潜在的模式，确实这个模式是非常可怕的，幸亏加入了学习的平台，然后一点一点的直播自己的内心，然后一点一点的去改变，我相信慢慢地就会好起来了，之前我参加的课程里面老师要我们每天说30个以上的答案，嗯我就每天看的人。每天看到任何的人是我心中都充满了，感谢这样子，因此心情也会愉快了很多。