内向是一笔财富。
我一直都知道我是一个内向的人。我不善言谈，不喜社交，喜欢独处，我慢热，喜欢深思，容易害羞。我做不到外向者引以为豪的侃侃而谈，在一个社交中可以像他们一样找到自己的主场，和所有人都能成为朋友。我一度自卑，仿佛不属于现在的社会。嗯，也对，在过去的时间段中，别人也的确给我灌输了这样的理论:内向是病，不治不行。
上大学后，看着同学们做展示，做演讲，自己不自信的样子确实很丑陋。所以我参加社团，参加辩论活动，克服种种被视为内向的表现，然后发现参加社团让我找到了自己的兴趣，参加活动有了战胜自己的成就感，这些本以为做不到的事情做出来我很欣慰。但另一方面，参加聚会时我依然不喜欢谈论，在所有人都能成为朋友的环境里我却看得到大家只是表面上的欢愉。我的性格没有变化。我学着说笑学着和所有人成为好朋友不过是为了一时的扮演感。
内向，是一笔财富，是一股力量。当我知道演讲家富兰克林是一位内向者，当我听说政治家华盛顿也是一个内向者。我知道，内向的人不需要改变，内向的人也可以成功，这个社会，做自己的人才更能有所成就。外向的人是从社交中吸取能量，内向者在独处时积累能量。
本性 ≠ 性格
人的性格，比如腼腆，比如暴躁，
人的本性，比如自尊心，比如虚荣心。
性格是建立在你所成长的环境和周围人的影响，是可以随着因素的改变而有所改变。本性却是一个人骨子里血液里的东西，通常情况下是没有办法改变，只能通过特意关注才能有所变化。
也就是说，内向是本性，但是羞涩不好意思，只是性格。我们应该接纳内向的本性，并且有计划的改变那些性格。我是内向的人，但我也可以去做到在乌压压的人群演讲。我之所以不成功的原因，是因为性格中那些缺陷导致。与我的内向本性没有关系。
弄清楚这个问题，我看了一本书，讲述了人的性格来源与对应的性格缺陷。既然内向于我来说是力量而不是遗憾。那么属于内向者的我，就可以好好利用内向的优点，再加之改变性格上的问题，自我成长之路定会走的顺畅。
四种体液，四种气质。
古希腊著名医生希波克拉底（Hippocrates），公元前460——公元前337提出体液说，认为人体内有四种体液，分别是血液，黏液，黄胆汁和黑胆汁。这四种体液分别对应四种气质，
血液-多血质——活泼，快乐，好动 黏液-黏液质——沉静，淡漠 黄胆汁-胆汁质——兴奋性强，易躁易怒 黑胆汁-抑郁质——忧郁，不快乐
这些气质在童年时表现最为明显，随着年龄的增长，生活环境越发复杂，经受生活环境影响越多，某种气质被后天获得特性掩盖。某种气质适合某种言论是无科学根据的，这要联系整个人的个性特点及其所在环境的社会意义评定其好与坏，它是相对的。人的气质特点绝不影响人的活动质量。
六种性格缺陷
1:社交恐惧症
一，心理表现：孤僻（孤芳自赏），恐惧，自卑，自傲，自闭，敌视。
二自我治疗方法：不要沉浸在消极想法里， 认清现实，接受自己 ， 适当暂停下来， 注意肢体语言。
2:慌语癖
3:强迫症
自我治疗：接受不完美， 不要封闭自己，多与人交流 勇敢面对失败， 放松自己。
4:偏执行人格障碍
一，心理表现：易嫉妒 过分自负，归咎于他人 记恨，不宽恕他人 觉得自己能力智慧比别人强，不顾及他人 平常之物会被“赋予”阴谋 坚持己见，即使是错 喜欢与他人争辩与敌对，固执追求个人不够合理的权利和利益。
二，方法：1 主动结交朋友，营造宽松的人际空间 2 自我分析非理性观念 3 宽松他人，克制自己。
5:分裂性缺陷
一，表现：喜欢沉默，不爱人际交往，不合群 胆小，回避社交，一个人沉浸在自己世界里缺乏行动 行为古怪，不修边幅，爱好怪癖，喜欢自言自语 对感情冷淡，与人缺乏热情，没什么爱好，外界很难激起兴趣 很少有攻击行为，无所谓批评与表扬。
二，方法：
训练感情：欣赏艺术，文学，自然风光，感受艺术、文学、自然、形体和心灵美，陶冶情操，重塑正确的世界观，纠正感情淡漠，不修边幅。
培养兴趣：提高自我认知，确立积极人生目标并为之奋斗；书法，绘画，打球，户外活动；积极参加集体活动，扩大社会信息量，丰富生活同时培养出良好情感色彩。
训练社交能力：提高自我认知，结交知心朋友，与朋友坦城相见，互帮互助。
6:依赖型人格障碍
一：表现：缺乏独立性，很难单独计划做事， 容忍过度， 无建议，不决策，重要决定总要寻求别人帮助， 重视赞许与被批评，易失落， 随声附和，人云亦云，害怕被遗弃， 亲密关系中止时感到无助或崩溃， 常被遭人遗弃的念头折磨， 一个人会不适与无助，竭尽全力逃避孤独。
二，方法：改变日常行为习惯，并作记录， 找一个监督者， 重新认识自己，找出根源所在，找回自信。
我花太多的时间，在找寻最好的状态与真实的自己相处。这不是一个一蹴而就的事情。找寻自我，有些人一辈子可能都做不到。所以我不再着急，多看书，多锻炼，最好的自己在等我。现在的这个我，还有许多的事情要做。
