前不久回看了半年前寫給自己的文章，主題詞寫作、攝影、中醫。半年時間還真快，這幾件事都離目標有點遠。
上個月的目標，也都沒有完成。無論身體上還是學習上，很多時候我們都在高估自己的能力，假想每一分每一秒都能合理利用，實際上很多時候，時間是不能被管理的，當發現自己沒有喘息空間的時候，會累到放任自己，減肥也如是。
學習了這麼多時間管理的課程，無外乎清單、排程、執行。對我來說，排程的精準性還需要加強，每個項目實際上都有自己完成的時間，具體到每一天安排多少時間是可以計算的。而我面臨的問題恰恰是不願意去計算時間，總覺得差不多就行了，實際上差很多。這也是剖析問題的步驟，一步步逼問自己到底是什麼，問到最後，就像把自己逼到墻角無路可走的時候，答案自然會顯現。
事情的完整性對於一個人身心健康起著重要的作用，對我來說，每完成一個目標，都仿佛卸下了千金重擔，而完成時刻的內心是無比幸福的，用中醫的話來說，有打通身體奇經八脈的暢快感。反思這麼多年，自己一直覺得身體郁堵，實際上是拖延了太多的事情。
自律是人生中重要的一課，我們都渴望自由地享受生命，如今我才明白，自由是建立在自律的基礎上。真正的自由該是身體從內到外的通透，內心的自由才是真的自由。而內心沒有積壓、沒有負擔是關鍵，自律恰恰是一個工具，幫我們清除所有的堆積，這不僅是時間的管理，還是內心的覺察。目標、願景支撐人生短期及長遠的未來，普通人終究還是活在夢想里，這個夢想充斥著各種七情六慾，當內心被外界擾動的時候，需要能夠迷途知返，需要自律時時警醒著自己。
尋找自己的節奏，一方面是時間精準性的把握，一方面是精簡自己的生活，心裡少放一些事自然天地寬。
