1.肥胖该怪谁？
一位英国主持人去调查和拜访一些机构和人物，向大众展现了目前食品行业的现状，健康食品不合格，高热量的饮食，快餐式的饮食产品，食品的营销，行销让人们更多的吃大量高热量食物！导致目前有14亿人超重，中国五分之一人，美国三分之一
图片发自简书App
2.糖脂大战BBC
两位双胞胎兄弟做的实验，每个人别进食高糖，高脂的食物，看每个人的身体的变化！
最后得出结论！
单纯的摄入高糖的食物，人相比高脂的人容易饥饿，胰岛素调节水平较高！
单纯的摄入高脂的食物，人的饱腹感强，但由于缺少糖分摄入，血糖较低，记忆力差，工作能力降低，运动时减少身体的肌肉含量，影响人体内分泌系统！
高糖和高脂的混合物是人们所喜爱的，同时也是肥胖的罪魁祸首，肥胖增加了人们高血压，高血脂，‖型糖尿病，高坏胆固醇，增加心脑血管疾病，中风等疾病的几率！
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
