参加MBA职业发展中心的活动, “职业发展工作坊”— 设计和创造你的丰富人生。
在吴教练和孙教练的带领下,七个小时的思考和练习,对工作,职业,人生都了更深的认知。
通过三个思考练习,让自己看清人生和工作的真相,它们背后的意义,以及初心和天赋。
第一,找出你的“巅峰”和“低谷”
写下你人生的三个巅峰时刻和三个低谷时刻,用可视化的形式表现出来。8分钟的时间给同伴描述一下,同伴用2分钟来给出他们对你的印象和评价,告诉你,什么对你来说是重要的。
我的感受,自己所谓的低谷时刻,现在看来也是滋养人生的时光,巅峰时刻的快乐也很短暂,回顾起来都是云淡风轻。同伴们也都经历了不同的高峰和低谷,很正常,只是出现在人生不同的阶段。有些人早期经历了很多,明白的早,经历挫折晚的也会补上这一刻。
人生是一场长途旅行,不可能总是好天气,好运气,风雨和曲折本身就是沿途风景。
对我来说,8分钟的自我陈述时间都太多了,好像并没有那么多可总结的,人生其实很简单,真正塑造自己的事情并不多。
第二,做一次“大说谎家”
给你的搭档伙伴描绘一下,你想象的人生和职业什么样儿,随意发挥,不受任何限制。搭档只可以用心倾听,不提问,不打断,不表态,然后你背过身,听同伴“八卦”你的特质和个性,看看他们眼中的你和你眼中的自己,差距有多大?
天马行空想象,可以做理想中的自己,却也还受思维的羁绊,这个时候最重要的东西也会呈现出来。同伴感受到的自己,有符合自己预期的,也有不符的,像一面镜子,从另外角度看到了一个有其它可能性的自己。
我作为一个“Big Liar”,期待自己的三个角色:外交官,企业家,幼儿园教师,想想总是可以的,哪怕只是存在脑海里,永远不会实现。
第三,PlanB&财务自由
A、现在的工作突然消失了,你会去做什么?
B、不考虑时间和金钱,你会做什么事情?
A是被动选择,你是否有为自己计划过Plan B,有其它手段可以谋生,或其他爱好和副业可以发展为主业?
很多焦虑和恐慌,其实就来自于没有能力抵抗风险,去做什么,能做什么,和自己工作以外的时间和精力投入有关,还要社会认可和买单自己有没有?有的话还好,没有就要好好思考一下了。
B是主动选择,财务和时间都自由,自己最乐意做什么,除了环球旅游和享受生活之外,人总要建立意义感和价值感,不为钱去做的事情,那么一定是自己真心喜欢和愿意做的,要激发出自己真正的潜力。
思考之后,我依然坚信不为钱也愿意做现在的工作,很幸运能找到自己乐意投入时间和精力做的事情,还能有金钱物质回报。
你有没有想过这个问题?
活着是为了什么?当这个问题就这么摆在面前,需要你给一个答案,你会写下什么呢?
我的答案是:为了去感受,去经历,去温暖,去爱。
不用理性思考,不让头脑给答案,就倾听内心的声音,找不到任何大的词,就是上面的语言跳出来。
Being,Doing,生命的意义决定了做事的方式。底层的能量是滋养我们生命的力量源泉,内心真正认同的意义,行为表现出来就会自然和合拍,我们会更快乐。
工作是探索和表达生命的意义的一种方式,我们一生大部分时间花在工作上,非常值得用心去思考。内在不断地探索,外在更好地表达,和谐统一才能让我们带着激情和能量做事情,内外统一。
工作是一种表达方式,那么你,怎么定位你自己?
教练给出了四个步骤,有兴趣的可以试着给自己把把脉。
1、倾听纯愿(内心的声音和渴望)
2、广而告之(愿意让更多人知道)
3、听听回响(不断地复盘和改进)
4、寻声而行(行动力是关键)
你的旅途,你说了算
每个人都是独特的个体,上天给予的初始天赋就在你的身体里,脑海里,潜意识里。
花点时间倾听内心的声音,找到后,不断地开发它,表达它,让其成为你生命底层的能量源泉,活出一个激情与能量并存的人,活出自己真实而鲜活的样子。
人生一场旅程,选择什么行程自己说了算。