发现拖延症状，如何解决？

最近发现自己有严重的拖延症状，让自己不快乐，拖延是为了逃避完成必须完成的事情。

尽管拖延使我自己不开心，但我也一直默许自己的拖延行为，发现越是内在排斥的，越是拖着不进行处理。

解决拖延问题，在于做出决定，摆脱过于完美的追求，是否完成这件事情，当我朝着目标努力的时候，立刻有即使反馈的时候，就很少拖延了。