高质量的晚上,成就更优秀的你

有时我会很好奇,别人的生活都怎么样的,业余时间尤其是晚上是怎么过得。所以,我就随机问了几个身边的朋友:

“你一般晚上都干嘛?”

“带娃啊,每天晚上都是亲子时间,弄完娃基本上就该睡觉了。我跟你讲,有娃之后你就没有自己的时间了......(此处略去一万字......)”

“看剧,最近有很多很好看的综艺呢,不过我从来不看国产的综艺,一般看日韩的,剧的话基本看美剧。”

“打游戏,要不还干什么,白天上班那么累,打游戏就是放松加打发时间。”

“健健身,我一周有5个晚上去健身房,练瑜伽,跳舞,拉丁或者肚皮舞。”

“晚上经常有电话会议,打好电话基本也就快睡觉了。”

“晚上回去先做饭,吃好饭时间也不早了,然后两个人一起看看电视剧。看好剧洗洗碗,洗洗衣服也就到睡觉时间了。”

"你晚上会无聊么?"

“其实看电视剧挺无聊的,一部接一部看,看完也忘了。”

“打游戏就是因为无聊啊。”

“不会啊,我晚上很忙的,有时看书,写读书笔记,有时去健身,有时参加活动。哎,你别说,我在活动中遇到很多人都很有意思的,有很多重身份。有个朋友白天在国企上班,晚上写公众号,周末兼职摄影师。有些人你都觉得他的时间是不是比自己的多,哈哈。”

“不无聊啊,每晚我都会躺在沙发上听着音乐看书,如果旁边再有一杯肥宅快乐水,别提多神仙了。”

小范围的沟通后,我发现能把晚上这个时间段过得精彩的人,往往对生活更有热情,生活满意度更高,工作也更得心应手。

那么怎样才能把晚上的时间过得精彩,充分利用呢?


工作生活有界限,努力工作拼命玩

我刚毕业时,进入了一家知名外企,上班地点也在高大上的CBD。为了报答老板的知遇之恩,我立志一定要把自己的青春热血都奉献给工作,要全身心的扑在工作上,哪怕牺牲自己的个人时间。

于是我就经常成为办公室走的最晚的那个,到了晚上5点半下班时间,我还觉得时间尚早呢。

听上去是个很励志的故事,但是……

由于每天都很晚离开办公室,我慢慢形成了一个思维定式,觉得不用着急,反正还有时间,大不了晚上做。于是本该白天做完的东西,我会拖拖拉拉到晚上做完。而且白天如果有同事来找我闲聊,我也会放下手中的工作,和同事聊天。

这种习惯也慢慢带来了很多不好的连带效应。每天很晚到家,到家后又觉得好像不能没有个人时间就上床睡觉,所以就再刷刷剧或吃点夜宵,然后时间就滑至午夜。睡得晚,第二天的起床又成了梦魇。而周末我也经常带电脑回家,基本每天都看下邮件,看到邮件就忍不住回,有时可以工作一下午,影响了正常的周末时间。但是之后想想,其实绝大多数的邮件工作时间再回也可以啊。

图片来自网络,如侵即删

反观我的几个澳大利亚同事们,一到下班之后就找不到人了,周末更是绝对的家庭时间。他们真的是在身体力行work hard, play hard。如果现在的我能够穿越回去,我一定会告诫那时的自己:

工作的时候就要全情投入,提高效率,争取把工作在工作时间完成。

工作是做不完的,设定好轻重缓急。

不要让工作无谓地消耗你的个人时间。你的个人时间,可以用来休闲,更可以用来充电。如果那个时候我每天都写点文章,现在的我应该早就成大V了吧……如果那个时候我每晚坚持健身,我现在估计都可以给人当教练了吧……如果那时我每天学点画,现在都可以做插画作家了吧……


白天能量在消耗,晚上及时来充电

工作一天,晚上打游戏看剧,如果能让你身心愉悦,让自己满血复活,那自然无可厚非。

如果能够再挤出点读书的时间,或者学点什么新的东西,弹弹琴,健健身,那么你的晚上就会更有质感吧。我之前的一个直属老板是美籍墨西哥人,夫妻二人,两个儿子,典型的美国中产积极家庭构造。每天早上全家一起晨跑,晚上则是人手一本书,有人看纸质书,有人看电子书。如果谁看到了有趣的内容,就给大家分享,然后全家人一起交流。每每脑补这种画面,我都觉得好和谐,好温馨。

终身学习是不断成长的利器。读书,就是终身学习中一个很重要的部分。曾经有段时间我觉得我已经忙得没时间读书,但看到表姐就汗颜了。表姐是个集团公司的总裁,办公室里摆满了各种书,有专业书籍,也有经典史籍,每天都会坚持读1个小时书。要说忙,我能有她忙么。所谓的忙,只是个借口罢了。所以现在我也雷打不动,敦促自己每天保证足够的睡前读书时间。

图片来自网络,如侵即删

而运动,也同样是绝佳的充电方式。我的一个好朋友,每周晚上去健身房至少5次,肚皮舞跳出了专业水平。整个人亭亭玉立,精气神十足。她经常说,“每次从健身房或者舞蹈教室出来,出一身汗,那种酣畅淋漓真是太舒服了。”

我的舅舅,每天晚上必然快走一个小时,即使是出差或是旅游,也从不会拉下。每次看到舅舅在微信运动里步数遥遥领先,窝在沙发里看电视的我都汗颜无比。

图片来自网络,如侵即删

当然,如果你已经加班到夜里11点,到家已经累成狗,那么就什么都别说了,洗洗睡吧,睡觉才是最好的充电。


正值夜阑人静时,最宜反思及展望

有人喜欢做日记,我没有这个习惯。今年年初我特意买了个精美的本子,发出宏愿要每天记录自己的生活及所思所想。没成想,很快就成了月记,甚至季度记。所以我很佩服那些有记日记习惯的人,这绝对需要恒心和毅力呢。

即使不记日记,每天反思一下现在,展望一下未来也是好的。工作了一天,夜深人静的时候,最适合反思一天的工作生活。不只埋头拉车,还要抬头看路,每个人的路,都需要自己去规划。国家有五年计划,那自己也应该有个计划,不管是短期的,还是长期的,不管是职场,还是生活。人无远虑必有近忧,对生活和工作进行适度规划,才能行走的更加稳健。

脸书的首席运行官Sheryl Sandberg在《向前一步》(Lean In) 建议每个人都应该有个18个月计划,因为2年太长,1年又太短。计划应该包括工作和个人的,工作方面她会设置她的团队应该完成的目标,个人方面,她会计划接下来的18个月应该学习些什么新的技能。那么万籁俱寂时,我们也可以好好想想,自己在接下来的一段时间内,工作生活上都想达到什么样的目标,还有哪些方面需要精进,或者想要学点什么技能傍身。


一技傍身做斜杠,财务心灵双飞扬

当然,如果你已经有傲人的一技傍身,那么晚上还可以是你斜杠的时间,从而获得更多财务上和心灵上的自由

比如有人喜欢唱歌,就利用晚上的时间做直播,一不小心就成了网红。有人喜欢码字,在写作中得到莫大的乐趣,就会在简书或者微信公众号里发文,一不小心,还可以成为签约作家。有人英文很好,就利用晚上时间兼职做在线英文老师,或者做些翻译,收益颇丰。

斜杠的经历可能不会很快变现,但是它会让你更善于管理时间。一个优秀的斜杠青年必须是时间管理的达人,否则如何平衡主页和副业呢?

斜杠的精力也会对你的主业有所助益。比如我的一个朋友代理了一款产品,每天晚上做微商忙得不亦乐乎。在做微商的过程中,她对广宣、客户推广及客户沟通都进行了深入的研究和思考,反而让她的主业消费者研究有了更多鲜活生动的资料。


不管是休闲,充电,展望或是斜杠,如果能够充分的利用晚上的时间,假以时日,你一定会看到不一定的自己。

此时,夏夜静谧,知了声声。惟愿你我,不负此生。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,384评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,845评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,148评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,640评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,731评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,712评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,703评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,473评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,915评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,227评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,384评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,063评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,706评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,302评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,531评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,321评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,248评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容