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2017-09-27
小鱼小鱼小鱼子
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2017-09-27
打卡打卡啦
昨天休息了一天
椭圆机热身跑15分钟
阻力运动7*16*5
卷腹50
跑步机变速跑10分钟
减脂跑30分钟
拉伸15分钟
波比跳25
哒哒哒哒哒
最后编辑于 :
2017.12.10 19:16:42
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昨天学习了20了课程刚好一小节课,明天的计划31-50课程,现在天天都有大把时间抓紧紧迫的时间好好去学习!谁都不能...
小伟小伟小伟
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