2024/3/1 阴天 打卡第三天

昨晚,一个翻来覆去的失眠之夜…

晚上打卡完三个章节,合上书本已经23:00,随后手欠地打开了短视频,无形中又刷了20分钟,关上手机后,脑海中就开始放电影,乱起八遭的画面一张张跳过。后半夜感觉这样也不是办法,随后打开手机听了一会催眠曲,以往听着催眠曲勉强能睡着,但昨晚如何也是无法入睡,翻来覆去,也罢,就任由它吧。

一早起来,精神恍惚,刷牙时候把水杯打翻了,盆里乘的水也翻了,一早洗漱间叮里咣当的响个不停,手忙脚乱的一早,到公司也迟到了。

今早虽迟到,所幸严厉的领导请假了,便若无其事地坐回自己工位,随后拿起镜子照了下脸,镜子里对面的那张脸,脸色暗沉,两个凹陷的黑眼圈,神情样貌有点吓人,赶紧补点妆,自己的丑看了30多年已经免疫了,吓着别人那就没有公德心了。

此刻正在打字的我手敲着键盘,脑子影影约约地缓慢运转,眼睛是完全睁不开。

回顾下昨晚的阅读内容:蛤蟆先生跟心理医生讲了它一生的故事。蛤蟆先生的祖父人高马大,有权有势,父亲严厉冷漠,母亲很温暖但怕丈夫。蛤蟆先生一直生活在害怕,冷漠的家庭里。开始蛤蟆先生还很开朗乐观,它积极参加各种有意义的活动。后来它蛤蟆先生的祖父和父亲的相继离世,它开始不得不接手的家业,这件事是他从小就害怕和讨厌。幼童时期受家庭环境影响,再加上后期的不如意导致了蛤蟆先生胆小、不自信、郁郁寡欢。

在蛤蟆先生回顾他的人生时,他不再谴责自己。他能找到事件之间的联系,能客观地去看,而不在感到内疚,他在反思自己的所做所为,并从中学习领悟。

可见,蛤蟆先生在心理医生苍鹭的治疗中慢慢变好。

今日周五,提前休息了。祝大家好梦!

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