【22日功课】：今天，聆听上天之声来指引你。每当你要作决定时，祂的声音将会更清晰及有力。保持宁静，只是纯然地聆听。上天之声永远带来平安；负面的声音则只会带来混乱。
事实：完成了开题报告的初稿，心理有些开心。和同事聊天，回想起她刚进公司的时候，她说的口头禅，没事，你可以的，你说得很有道理。而我呢？最近的口头禅是什么呢？当别人夸我是勤劳的田螺姑娘时，我发现自己又屏蔽了自己优秀的品质，勤劳。
感受：开心，觉察到点的喜悦
收获：需要多肯定自己
行动：对自己和他人说，我（你）可以的。
奇迹练习
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