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【DAY12-0930共读主题】
进度：P239-P252
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今天用拆书的思维去读书。
【阅读原文】越厉害的人越容易有思想惯性——过去这么做可以，那么未来也要这么做，这就很容易导致失控。意志力过强的人总希望能用意志力来改变身体。成功人士在巅峰时期都有幻觉，总觉得思维和意志的胜利能控制一切！
【I】（用自己的语言重述以上知识）：
越是厉害的人位往会依据以往成功的经验，来决定今后做事的模式，因为以往成功带来的自信，他们会对以前用过的模式非常执着，并深信在任何时候采用这种模式都可取得成功，往往会一意孤行，不探究其他的可能。在他们成功的最高峰他们往往觉得自己无所不能。
【A1】（描述自己的相关经历）：
参加易效能的践行活动后，想改变自己晚睡的习惯，开始每天早起，跑步，根据自己以往的成功经验觉得自己的努力一定会有正向的回报！精神和身体都会达到好的状态。可是，过了一段时间精神反而会越来越差，究其原因，就是，没有切实做到做到早睡。跑步也要根据身体的情况合理安排。调整以后每天落实早睡，身体状态好才跑步，经过一段时间的调整，形成良性循环。精神状态也得到了恢复。
【A2】（以后我怎么应用）：
1、不断升级大脑系统，破除固有思维模式。
2、用提问题的方式解决问题，而不是靠原来模式及意志力去解决问题。
3、多学习，多联机，多输出。
