表达情绪

        昨天晚上回到家时,整个人都没有了灵魂,呆呆的,说不上累,也没有什么强烈的不开心,但是就是隐隐的,心里不畅快。后知后觉,才感受到自己被冒犯,和没有被朋友认真对待。

        下午和小伙伴聊到这些感受时,开始意识到,或许自己要学会表达不开心的情绪,在互相尊重的前提下,合理地表达自己地诉求和立场。而不是为了维持友好地氛围,隐藏和压抑自己的情绪,等到被压得喘不过气来,才意识到不值得。

        于是,我开始思考想要换一种方式了,我想好好在乎自己的感受,我想把自己放在自己世界的首位,我想主动表达自己的边界。我不想陷入复杂的人际关系,我不想要过多的解释,我不想在人群里失去自己……

        好像每隔一段时间,一件事情结束的时候,我都需要这么一段时间,静下心来,去清空脑子里四处游走的想法,在逐渐清空的过程中,最后留下来的,就是自己不曾觉察的心之所向;去倾听心里的感受,当每一个感受都有了归宿的时候,我便知道我要去的下一个方向。

        这个世界还有那么多美好,值得你去体验,请好好照顾和善待自己的身体和心灵。

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