2017年3月11日，北京，朝阳垡头

每个人有时候写东西太过刻意，这样反而让自己不知道怎么写下去，渐渐地形成恶性循环，所以，今天的练习，就是为了让自己突破自己以往的写作方式，早上起来，第一件事就是拿起笔来写作，不要想任何事，能写什么些什么，不要刻意要求自己，加油。

今天是90天写作刻意练习的第二天。

练习目的的自我理解：

1. 拖延形成的一个原因是完美主义，放弃完美主义的要求，开始做，哪怕做的再烂也比不行动要强。
2. 早上起来第一件事是写作，保持了要事先行的原则，更容易达成目标。

今天是早起打卡的23天，是加入早起打卡群的第三天，写作群的第二次训练，扇贝英语连续打卡231天（耗时30'），百词斩打卡第903天本月打卡第11天（耗时10'），微信阅读本周4小时5分。
回顾了每天持续做的一些事，把要做的事放在自己能看见的地方，时刻提醒自己，找到社群接受反馈，精进刻意练习。