爱自己，不是给自己吃好的，穿好的。而是让自己发自内心的满足和开心。
在前两天《爱的遇见》课堂上，有位女生在展示给妈妈做的手工礼物时，有一句表达“平时我都给你买衣服买包包，今天我亲手给你做了一张贺卡…”；
在另一个体验环节中，她扮演爸爸给妈妈和孩子逗笑，说“我带你们逛街买衣服买包包，你们开心吗”，体验者都没有觉得这是一件，可以开心的笑出来的事…
现场做了个测试，光看这个人，认为她开心的举手，认为她是一个轻松的人的举手，现场没有人举手，哪怕，她脸上一直挂着笑容。
内心的满足和开心，需要拥有爱的能力。拥有爱的能力，可以让笑容是轻松的，而不是客气的笑，礼貌的笑。
