五组的小伙伴们，孟教练，书榜教练大家早上好，不知不觉我们已经进行有一个月了，今天的主题是月复盘，我觉得一个月做一个复盘总结也是很有必要的，停下来回顾一下过去，结合自己90天的目标，想想我们是离目标远了还是更近了，我回忆一下自己的90天目标，一每日写晨间日记，每周写周检视，二读六本书，每天一小时保证输出三减肥。减肥五斤，调整饮食，每周六轻断食一天，围绕我一个月的是践行过程，结合我的90天目标，我总结以下几个方面，一进入2.0以后，我开始了写晨间日记，周检视，二坚持每天半个小时的阅读，每天有阅读。阅读心得的书，三学习番茄工作法，并养成良好的每天吃三青蛙的习惯。
我重点说下我的不足之处，一晨间日记这件事虽然开始写，但感觉写的质量不高，是记流水账，没有反思，二虽然也有阅读，但输出的内容质量不高，缺乏深度，三饮食健康方面，我还是做不到自律，跑步做不到一周三次，有时候一周一次或者两次，饮食上也不是能够严格控制，我觉得自己还是一个执行的也不很不是很强的人，在接下来的60天我希望，自己不是为了打卡完成任务，而是要注重输出的质量，感谢五组的优秀小伙伴们，正是大家共同的努力，我们第一个月取得了好成绩，希望我们在接下来的下两个月能够继续加油，期待大家。
