重新结合《心流》和《坚毅》这两本书来看，在生活中做事要适当的专注，拥有积极的信念并能给他人带来好的体验，个体通过对具有挑战性的目标，全身心的投入，坚持的过程，那种满足感会悄悄地流入你的内心，令你快乐。
当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。
幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。”心流能带给你的，不只有幸福感，还有价值更高的东西。
那么坚毅里面有句话令我印象深刻：当目标不再合理时，努力也不再合理
坚毅的核心内容包括：
01 与他人建立积极的关系
具有这种品质的人，能对他人产生积极的影响，能够与他人建立深厚的友谊。他们不但爱他人、欣赏他人，也习惯于被他人爱和欣赏。
02 心怀希望，乐观豁达
拥有积极的信念，有刻苦的精神，在遇到挑战时不太轻易放弃。
03 谦卑
这种品质从来不宣扬它自己，但却吸引着别人的目光。
04 自信
真正坚毅的人们表现出压力下的优雅风度，在挫折面前依然面不改色。
05 给予，而不是索取
真正的坚毅也被定义为正确的给予。
06 适度的专注
真正的坚毅是专注的，不会吧时间浪费在偶然遇到的所有事情上
当我们拥有坚毅的品质，确定好想要挑战的目标，坚持努力去行动，达成目标时就能体会到心流的感觉
