前两天听一个朋友Rachel哭诉她的委屈。夫妻双职工，老妈帮忙做家务带孩子。可以理解妈妈的辛苦，所以年底红包给得特别厚，周末也让她出去玩，家里有什么好东西都想着老妈，去年还带妈妈去海南玩。
今年她妈妈过年的时候去看望一个流感病人，竟然口罩都没有带，回来喉咙就完全哑掉了。叫她去验个血，死活不肯去，家里上有老，下有小，Rachel自己因为自己年前就碰上流感，特别痛苦，除夕夜都是躺在床上才安生。
尤其是《流感下的北京中年》 一文中就是因为岳父坚持不肯去看病，最后挂掉，给到Rachel的触动非常大，如果老人孩子真的碰到什么事情，这个家就要垮掉了。刚刚说了她妈妈两句，对方竟然生气离家出走了。让感冒的她，真是各种心力憔悴。
我们在生活中是否也碰到过类似的事情？也是因为一点点小小的矛盾，突然之间就爆发出来，其中一人还觉得莫名其妙？其实，就像我们的下水道一样，如果不坚持疏通，一旦堵住，后果不堪设想。
当我们发现父母，子女，配偶变得不可理喻的时候，在责备他们之前，先问问自己，在一周里面，我给到他们高质量的陪伴时间有多少呢？我们在追求成功，事业，财富，职业发展，个人成长的时候，是不是把家人给忘记了？
2010年我们家刚在上海供完一套70多万的房子，好不容易大家可以喘口气。因为第二遍看《富爸爸穷爸爸》，促使我特别想给自己单独买一套，每次回家都跟妈妈耳朵边嘀咕嘀咕说：“我要买一套，我要买一套，我要买一套”。于是妈妈拿出自己压箱底的几万，姐姐姐夫支援了20万，给我凑足一套房子的首付。
2012年我从德资公司辞职之前，前后花了一个月，每周回郊区跟妈妈聊我要做培训师的事情，从收入到工作状态，从职业瓶颈到工作发展，很多以为老妈听不懂的东西，耐心跟她说，她反而想得比我通透。也正是她的一路支持，才让我有信心度过自己的“最暗时刻”，坚持到现在。
过年跟家人在一起，肯定会被逼婚，被念叨，被指责，被边界，被吵闹，我们的厌烦的情绪肯定会浮起来，但是当我们带着一颗理解的心，真正明白他们只是爱我的方式不同的时候，反而会有新的可能发生……
正好借着年前千聊的分享，发起一个30分钟的行动#放下手机，跟家人在一起#，在春节期间，身体力行地执行这个行动，真的感受他们的感受，体验他们话语背后的关心和疼爱。
这里是我和小伙伴们一起参与话题#放下手机，跟家人在一起#，持续7天的行动，希望也能温暖你的心，让你跨出一小步。
从2.27开始，每周二晚上八点，我们团队在年后为大家准备了四次系列课程：时间投资法则——30分钟定投实战。让我们从30分钟开始，铺设我们身体的自动化管道，每天幸福一点点。
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