上周末与儿子同学等合计九个家庭一起去北戴河玩了两天，当作是提前庆祝孩子们的六一儿童节。与儿子（7号自保）的相处、与其它孩子和家长的相处中，觉察到自己为了求得其他家长的认可，要用权威压制儿子的愿望来满足我的期待和想法。值得肯定的部分是，自己有保持临在的意识，也因为临在品质较好的时候能支持到儿子。不过这样被小我不断介入当下的状态，让自己很无力，内心感受到撕扯和纠缠。
为了让儿子在其它孩子面前呈现出有觉知、愿意配合集体行动、能良好控制自己情绪的行为，我不断要求儿子按照我的期待去调整自己、在不能如我所愿的时候会用胁迫的方式要求他按照自己的要求去改变。比如儿子与其他男孩有点矛盾而有轻微身体接触的时候，我会直接制止儿子向对方表达愤怒的情绪，用耽误用餐或是影响到外边挖沙为理由转移他与对方解决问题的尝试，对外呈现出儿子识大体、随顺集体活动的行为。
在儿子与其他孩子发生矛盾的时候，我其实是焦虑、恐惧和无力的。我焦虑自己无法独立解决这个问题、导致在其他家长面前丢了面子、儿子被其他同学孤立而给自己带来麻烦。我看到自己动机里只有自私和虚荣的部分，没有爱。这个情绪同自己在孩童时期里同其他小孩相处时的心情是一样的，怕被欺负又怕被孤立、还怕自己没面子没朋友。
儿子在海滩与其他男孩爆发更大冲突后，有很多愤怒和悲伤的情绪。在他高声大哭之后，我猛然意识到儿子此刻如此需要被温柔地陪伴和接纳。我柔软下来，临在地陪伴他在海边发泄情绪、回民宿洗漱更衣，他逐渐平复了情绪，也看到和接纳自己在冲突里需要承担的责任，不再是逃避和不面对。这个过程里自己的感受是舒畅和平静的，没有期待和控制，也让孩子感受到爱。
总的来说，这次旅程里看到自己在求关注、求安全（不被集体鼓励或抛弃）、怕冲突等几个点还有很多功课要做。正面的部分是自己没有通过主动对抗的方式去要、也有带着觉知的时候去支持儿子和自己。
这次活动再次印证了只有保持足够的临在，才能不陷入头脑的世界里，才能给予自己和孩子足够的支持，把自己对儿子的爱传递出去，也收获儿子的爱。记得儿子在当晚临睡前嘟嘟囔囔地说了一句，你是世界上最好的爸爸，我真的很开心。
