有心理学家做了一个实验，给四五岁的小孩子一块糖并告诉他们，如果在30分钟内不吃等工作人员回来的时候就能得到两块糖。

实验的结果是绝大多数小孩儿都忍不住，把手里的糖吃掉了。但也有少部分孩子，用各种方法终于熬过了30分钟，得到了第二块糖。

10年后的跟踪研究发现，比起那些追求立即享乐的孩子，那些能够延迟享乐的孩子长大后不太容易受挫也不偏执。更受欢迎更有自信，应对力的能力也更强，更愿意提前计划，在生活中遇到的麻烦也较。

从这个实验可以看出，懂得控制自己欲望即拥有自制力的人，无论是在在学习工作还是生活中都会取得不错的成绩。说来简单听起来也容易，不就是自制力嘛。

可为什么人们总是很不情愿减肥、戒烟和继续学习呢？

因为大家都趋向于享受即时的快乐，避免即时的代价。如果感觉很好，我们就立即享受；如果感到痛苦，我们就想延迟它。

不做那些让我们不舒服的事会带来即时的快乐——美味的食物、不用费脑的娱乐，却把代价延迟到不可知的未来。

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现在新闻报道的农村学生高考的比例年年下降，因为很多媒体老是报导某某学历不高却成为商界精英，大学生研究生毕业的工资不及中学毕业的人。

所以很多人都认为与其花大量的金钱和时间让孩子上学最后毕业还面临失业的风险，不如早点儿进入社会参加工作，不仅能早早地赚钱还能淘淘社会经验。

我读高中的时候成绩很不好，逢年过节老家的亲戚聚在一起就会有意无意地谈及谁谁比我还小几岁的都出去打工了，一个月几大千呢，年纪轻轻都有不少存款准备过两年回老家来盖房。

我当时不知道“延迟满足感”的概念，只是觉得打几年工然后回老家来结婚生子，然后自己每天喝喝酒打打牌，再让下一代继续出去打工赚钱的生活有点儿无聊。而且看电视上那些从小地方去大城市读书工作的人，那里的生活我很向往，所以尽管学习很累成绩还是不好，我也很坚定的要考大学。

就现在看来，我拿着大学文凭并没有就此走上人生的康庄大道，到手的工资还比不上那些中学毕业就工作的人。不过我知道我走的很踏实，保持着继续学习的热情和动力，有盼头有干劲儿，从长远来看我会走的远。

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对于在校大学生和一些刚参加工作的人来说，想买新潮的数码产品，奈何自己囊中羞涩但又实在忍不住欲望，通常会采用分期付款的方式提前消费。

有人会说提前消费值得提倡，因为通货膨胀得厉害钱总在不停贬值，早点儿把钱花出去其实是赚到了。

从经济学的角度来看的确有道理，钱要花出去才有价值。不过我们也要考虑自身是否有能不影响自己的正常工作生活，每月按时还款的能力。

毕竟“大学生欠债数十万无力还款跳楼自尽”，“白领透支多张银行卡欠下巨额债务”的新闻每隔一段时间都会出现。造成这些严重后果的原因，就是一次次不考虑后果，及时行乐的冲动行为。

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我们的生活中充满了需要眼光长远的决定，而且这些决定一般都很重要。

在本该学习的年纪不继续接受教育，早早出去做没有上升空间的工作，这会立即带来好处——看起来不错的收入和不用继续辛苦地上课、考试。在经济状况不宽裕的情况下，随心所欲地花钱物欲满足一时的物欲，而不考虑今后可能面临的窘境。

我们缺乏耐心以及长远目光的一个原因是：未来的好处离我们越远，我们就越不珍惜它。

对于很多年轻人来说，20年内有很棒的工作（需要高学历）或是40年内安逸地退休（很早开始计划理财，存钱）都离的太远了，他们不会去考虑这些，认为耗时太久过程艰苦，况且最终的结果还不一定是好的呢。

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早点意识到及时行乐可能会带来的系列问题，让自己今后的路走的更顺畅一些，可以做以下几件事。

• 设立一个长期的目标，并经常检查这个目标

这样可以让你把注意力集中到长期的目标上来，并让你觉得做出一个在未来才能享受到好处的决定不再那么痛苦。

如果你不知道10年、20年之后要做什么，你就很容易忽视你的未来，只享受当下。

• 不仅要注意回报，也要注意代价

我们都喜欢做一些能马上得到积极反馈的事情，对于未来需要付出的代价不怎么关心。

在做重要的决定时，一定要仔细考虑未来会产生的代价，想想自己年老时候一无所有是什么感觉。

• 看看那些以前不考虑未来而现在受苦的人

无法控制自己透支信用卡提前消费的欲望，多看看身边或者新闻里那些因为疯狂透支欠下债务的人，你想未来跟他们一样吗？

李白说“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。

诗句中的洒脱率性让人兴奋神往，及时行乐是最开心的事。可我们毕竟不是生活在诗里，光是宿醉之后的头疼就叫人吃不消。因果循环，每做一件事到最后都会产生相应的结果。

保持理性的态度，用更长远的眼光来看待事物，延迟满足感，评估下可能产生的结果和付出的代价，才能在人生道路上走的更远。