昨天接到朋友电话，夫妻又吵架了，孩子在旁边哭个不停，自己停下来后，又深深的自责，觉得对不起孩子……
明明是受害者，却要承受内疚和孤独。
有了家庭就有了关系、就有了关系就会有矛盾，家庭吵架是常有的事，毕竟要做到相敬如宾的婚姻生活，还是很有难度的。
然而有很多夫妻并不是真的想吵架，而是唤起“内在小孩”的伤痛，他们想获取内心更深层次的需求，获取对方更多的重视，更多的肯定，更多的尊重等等。人之所以不高兴，就是别人说到自己做不到的事、也就是自己的痛处。但是在吵架过程中，夫妻二人往往忽略了一个人，那就是孩子。
我曾经在参加一次“亲密关系”工作坊️中，亲眼看见在一个父母经常吵架的家庭里，留在孩子心里的是沉默，隐忍，恐惧，当老师给她做个案时、她活生生的把多年的压抑都呈现出来，那股力量是非常可怕，她说爸爸妈妈吵架时，她怎么说，怎么哭都没人管，害怕了就经常吓得躲在墙角里，或是柜子下面……
父母之间的吵架，会让孩子倍感孤独，原因是父母吵架时眼睛只会死盯着对方，对身边的孩子，完全是忽视的，即使孩子就在身边哭、叫、拉，他们都能完全熟视无睹，这会让孩子产生深深的被漠视后的孤独感。更怕的是有些父母会否定对方、排斥对方，譬如说一些这样的话：“你不要像 你爸爸（妈妈）一样没出息”，又或许说：“你跟你爸爸一样没良心”，“你妈妈真懒、家务都不做”……，原本是父母之间的事、又让孩子参与进来，造成孩子心理上的分裂。
作为父母要勇于承担责任，必须具备处理家庭关系能力，当事情发生时，我们只要诚恳的与孩子表达。
例如：爸爸妈妈吵架不是因为你，而是我们自己问题没解决，或者说爸爸妈妈观点不一致，在问题的争论上声音过大，估计吓到你了，真的感到很抱歉，我们应该找一个更好的办法解决这件事……
明明是受害者，却又要当传话者
父母双方吵架过后，往往都不爱主动找对方说话，而他们选中的是孩子，让孩子当传话筒，可往往事情不尽人意，因为另一方会将自己的情绪转移到孩子身上，她（他）需要的是伴侣的主动，而不是孩子；卷入事件 中的孩子又不知所措，爸爸（妈妈）交待的事情没完成，又不希望他们吵架，内心深感自责。
如果孩子们在成长过程中，心理期望的需求受到挫折、不能满足，则孩子体验到的是痛苦与伤害，而影响到对自己的看法扭曲，对他人的不易信任，从而对伴侣的不信任……
作为父母的我们，我们需要不断的自我成长，带着觉察生活，过去不好的事情，我们选择终止；过去好的经验，我们选择传承下去。
作者：芳儿，俩孩子的宝妈、幼儿教师、国家二级心理咨询师，喜欢折腾，追求自由，坚信有梦想就有远方……
