今天是降温的像冬天的暮春
起床：6点20分
就寝：11点20分
天气：冷
心情：平静，期待美好的一天
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
新闻选题没有通过；日常节目完成；下午陪孩子完成作业。
改进：继续找题
习惯养成：做了60个仰卧起坐。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
看完一本伟大的思想之《西西弗斯神话》
健康·饮食·锻炼
运动，晚上少吃，每天必须做仰卧起坐。
人际·家人·朋友
与家人好好相处，好好说话，不做情绪的奴隶
工作·思考
想着如何提升自己坐新闻短视频的能力，结合新媒体发展的情况，看看别人是怎么做的。在兼职的网课教学上，备课多加仔细，发挥网课优势，不让课堂流于形式。
最美好的三件事
1.让自己一直很清醒。
2.陪孩子多学知识。
3.一家三口晚上看两集电视剧，吃小零食（我少吃）。
思考·创意·未来
在表达上，自己能变得行云流水，让别人暗自佩服。
