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民间有俗语，“心宁则智生，智生则事成。”大意是指，懂得控制情绪，才能拥有平静的内心，才能产生智慧，最终取得成功。
《菜根谭》中也提到，“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”都是在讲性情平和、情绪稳定的益处。美国最受欢迎的励志财富类书《一生的资本》里也有这样一段话：“任何时候，一个人都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
——看来，古今中外在这一问题上的看法、观点和主张是一致的：人只有管理好自己的情绪，才可能从容应对外界复杂的环境变化，并最终走向成功。否则，在前进路上还早会被波动的情绪所吞噬。
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