花青素,到底有多少神奇的功效?

1、血管的守护神

花青素保护血管弹性、增强血管抵抗力,保持血管的通透性,增强毛细血管、静脉、动脉的机能。在一些临床的试验中,花青素可避免胆固醇被氧化,改善了人们的动脉粥硬化现象。

对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。所以,欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人,食用富含花青素食品。

2、护肤养颜、抗衰老

抗衰老,是黑枸杞最主要的功效之一。黑枸杞中的花青素能有效对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。

3、提高免疫力

花青素增强人体免疫系统,增加人体抵抗力。花青素能保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率;具有毒杀乳癌、肺癌及胃癌细胞的功能,对于胃粘膜细胞有促进生长

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 输出:
    yytester阅读 3,210评论 0 0
  • 今天是抗“日”的第二天,我家客厅没有空调,我和老婆孩子还活着,真好! 估计这样的抗“日”文章被我老婆看到了,肯定是...
    ld熊壮壮阅读 267评论 0 0
  • 总是在深夜,才有话要说。 夜里,电话都睡觉了,游戏也over了,唠叨也瞌睡了。而我醒着,醒着感觉很好。 看自己喜欢...
    9df5d9655aa1阅读 165评论 0 0
  • 今天看到好多家长写的文章都比较好,我是一个不会说,又不会写的人...... 我的儿子其实是一个非常懂事的孩子...
    小龙x阅读 420评论 2 3

友情链接更多精彩内容