以前听别人说自然疗法的时候，我觉得特别特别神奇，以为就跟中医一样，是单独的一套研究理论，后来才知道这自然疗法包含太多的理论了。
自然疗法在百度词条的解释为：应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。 起源于18和19世纪的西方替代医学。自然疗法这一术语直到19世纪末才开始使用。但其哲学指导思想可追溯到公元前400年医学中的希波克拉底学派。（简单的说，芳香疗法、针灸疗法、音乐疗法都算自然疗法）
以前吧，我动不动就吃药，上火了，吃牛黄清火，现在想想，年轻轻的，能有多大的火；感冒了，两包感冒冲剂外加捂被子，现在觉得，喝点姜汤水，再捂被子效果也一样啊；最夸张的是怀大宝的时候，咳嗽到生完，吃了中药、西药，都没好利落，现在听到阿奇霉素我都咯噔一下，因为怀孕竟吃这个了。还有我的双手，之前没劲儿，戴了五六年的护腕，后来上班又伤了，说唯一的办法等着老了直接做手术吧，没别的办法，吓得我就哭，专家说，你哭什么，比你严重的有的是。
直到后来参加一个耿非老师组织的身体流小组，老师说她刚和凌坤桢学完，受益匪浅，所以决定开小组，教大家这个方法。当时参加小组只是希望可以让自己开心些，觉得活得憋屈，后来参加了几次后，发现手不疼了，而且由于课上不停的清理，还瘦了几斤，真是满满的惊喜。感兴趣的小伙伴可以看看老师出的这本书。
后来我就接触到凯龙精素，因为我是一个极其敏感的人，属于太有同理心的那种。接触到凯龙治疗和凯龙精素后，让我知道了有意识的保护自己，还有自己的一直以为的劣势其实是优势，让我开始对自己一些飘过的念头开始重视起来，培养自己直觉力，不仅加快了清理的速度，也让我意识到自己力量的重要性。我特别感谢凯龙，让你不在绝望。
今年春节，又开始尝试花精，效果也特别好，然后我就推荐好朋友们也用。最近开始拍打，说说拍打吧，我看的是萧宏慈的微博，买的他出的拍打板，网上对他的评价褒贬不一，我呢，不管那些，只认效果。之前我在家，就我自己拍，他们都觉得我有病，拍的红肿不说，还疼的嗷嗷叫，但是现在我们全家还有保姆大姐都跟着拍，然后保姆大姐还买了拍打板给家里，后来家里的亲戚又把这个方法推荐给其他亲戚……当然，也有傻掉的时候，有天去我姨家，她说她胃不舒服，我一听这个我擅长拍啊，就直接用手给她她拍手肘，也就一分钟，手肘就出痧了，黒紫黑紫的，后来由于着急拍了三四分钟就走了，临走时还跟我姨说，没事您就自己拍拍，胃就舒服了，心脏不舒服也管用。后来过几天，我给我妈拍，我得瑟的说我姨不舒服，我给她拍什么的，我妈说你还提这事儿呢，你姨差点小命儿没了，说第二天自己拍着拍着两腿发软，脸煞白，最后送医院去了，医生问干什么来着，我姨说拍打胳膊来着，后来医生说我姨，以后别拍了，这是有穴位的。我妈说以后你别给人家瞎拍了，我听完觉得，以后还是慎重吧，因人而异，还好姨没事。
我发现一说这个，刹不住闸啊。还有好多体验过的方法想说的，以后可以开个专题分享了。最后总结吧，我发现除了吃药还有许多方法能治疗疾病，有时候，我们忘了身体是我们的朋友，觉得生病是不好的，其实，许多时候,身体为我们扛了许多事，疾病冒出来的时候，是它扛不住的时候，我们需要聆听身体的语言，而不是对抗它。
