今天听了一个音频，主题是“中年女人幸福的五个生活特征”。特征一，经济独立，照亮自己。中年女人的安全感来自于自己，经济独立的女性自身带着创造幸福的能力，她们不需要取悦和依赖男人，婚姻只是锦上添花而已。特征二，精神独立，取悦自己。为什么有很多女人经济独立，日子却依然过不好。因为她的精神仍旧依赖于他人，以别人为中心，没有主见。精神不独立的她们，看不到自己的价值，白白牺牲了自己真正获得幸福的权利。特征三，不贪图享乐，投资自己。人性是贪图安逸，喜欢享受的。女人到了中年，无论家庭条件如何，都不要放弃投资自己，不要停止自我成长。有能力选择自己想要的幸福，才是真正的幸福。特征四，心态豁达，温暖自己。人到中年，不管是身体、工作还是情感生活，处处充满了中年危机。而那些幸福的中年女人，日子之所以能岁月静好，离不开他们的心态豁达，心宽似海。脾气不好，情绪不稳定，都是在拿别人的错误惩罚自己。特征五，懂得放手，放过自己。幸福的家庭，都有一个共同点，那就是家里没有控制欲很强的人。作为母亲，我们要明白：所谓母爱，其实就是一场得体的放下。如若对孩子“穷追不舍”，无疑是给孩子挖坑。只有适时放手，才能让孩子自由驰骋自己的人生，让我们找到自己的幸福。作为爱人，我们要明白：对爱人过高的期待，会无形中成为一种控制，不仅苦了对方，还伤了自己。放下过高的期待，跳出不切实际的幻想，才能在生活中发现对方给予的小确幸。
主持人的声音缭绕在耳边，久久不能散去。特别是那句“母爱就是一场得体的放下”，一直回荡在我心间。我是家里的老小，受到父母特别的疼爱。母亲总是爱帮我打扮得漂漂亮亮，什么事都是她安排好的。小到每天穿什么衣服，吃什么东西，大到报考什么专业，就读什么学校，甚至嫁给什么人。可我曾经觉得非常痛苦，人生没有自由，生活没有乐趣，就连自己选择的权利都被剥夺了。可我仍旧渴望自由和快乐。于是我奋力反抗，努力挣脱，一个选择坚持八年，终于熬到母亲愿意放手。我远嫁了，希望自己远离那个牢笼，远离做金丝雀的日子。可八年过后，我却成了母亲的样子，开始把我的魔爪伸向我的女儿。幸亏女儿出现问题早，我才意识到这么可怕的事情竟然被我重新复制了。我渴望还给女儿自由，所以我不断地学习成长，解开自己的心结，接纳自己的过去，与原生家庭和解，与自己和解。
孩子是父母的天使，也是父母的一面镜子。当孩子出现问题，请不要一直揪着孩子不放，请你看看自己，反思自己的言行给孩子带来的影响。之前我对孩子的言行中，处处都充满了控制欲，孩子干这个不行，干那个不行，总之，她都得按我的要求做，就像一个提线木偶。如果触碰到我的雷区，我还会失控揍孩子一顿。后来，孩子和我在一起就感到压抑，除非必要，不和我说话，不和我呆一起。时间长了，缺乏母爱，就开始产生幻觉。
母爱就是一场得体的放下。我得放下什么，我的女儿才会好呢?那就是控制欲。我为什么害怕失控的感觉呢？因为我小时候被控制惯了，一到了无法掌控孩子的地步，我就失控。有时候我也很难理解我自己，为什么别人轻易能做到的事情，我却做不到。我总是要克服很多的心矛才能解决。母爱是伟大的，当我意识到我的行为带来的严重后果，我下定决心要改变我自己，要给孩子一个温暖的童年，一个美好的原生家庭。经过五年多的修炼，我已经可以给孩子一个安全的温暖的港湾。我也可以慢慢做到放下，放下贪念，放下控制欲，放下攀比心，放下求胜欲，放下功利心。
放下并不容易，想要得体的放下更不易。在修炼得体的放下这条道路上，我还要走漫长的路，但我一定会坚定地走下去，让这条路越来越平坦宽敞。
