《该如何过好每一天？》

16：11

地推：该如何描写一个人？

我为什么要在五线城市干课程顾问每月拿3000左右的工资？

青年：刚刚在学校门口宣传，和可可老师闲聊了一会儿，她男朋友是在广州卖车的，一个月能拿1万多的工资。春节期间男朋友给她买了一部苹果12， 她问我为什么不去干销售，不去大城市多闯闯？特别是刚毕业这个阶段就应该去大城市见见世面，等过了这几年之后，那时候你再再想跑都跑不动了。

我没有直接回答，我说其实一个人的发展，从大的方面从宏观的方面来说，首先是一个国家的发展，你就比如说咱们中国改革开放40年来的飞速发展。其次是一个城市的发展，也就是深圳这三十年的快速发展。其三是一个公司的发展，职位有很好的升迁。其四是朋友关系和人脉，当你有某一个朋友混的不错，提拔你一下。最后就是自己的个人奋斗，终身学习，终身成长。

再回过头来反思一下，我为什么会选择这个职业。首先我自己认为除了工资低之外，并没有不好的地方，有很充分的时间来让我学习创作，我也想给自己一年的时间来从事写作。这份工作我更多的是当做兼职来干，兼着副当做副业来干。我的主业就是想好好的去创作，去学习写书，让自己的知识和行动里获得增长。

17：52

亲密关系

18：07

《我未尽的苦难》

作者在这本书里提到，在制订一个又一个令人绝望的计划的过程中，这些欧洲政策制定者实际上忽略了一个根本事实。也就是说，不管是否受欢迎，难民们仍然源源不断地赶来。而这些政策制定者能做的，也许是把如何安置难民这件事处理得好一点。

青年：当洪水爆发的时候，宜疏不宜堵。

什么是同理心？

青年：同理心（Empathy），亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

同理心的培养可以分为四个主要步骤：

1.先倾听自己的感觉。2.表达出自己的感觉，重要的是选择表达感受的方式。3.倾听他人的感觉。4.用体谅来回答他人的感觉。

“己所不欲，勿施于人。”这就是同理心所说的，要做到“推己及人”：一方面自己不喜欢或不愿意接受的东西千万不要强加给别人；另一方面，应该根据自己的喜好推及他人喜好的东西或愿意接受的待遇，并尽量与他人分享这些事物和待遇。

“人同此心，心同此理。

19：04

跑步

19：14

做饭：该如何更好的学道德经？

婆媳关系该如何相处？我该如何摆脱对父母金钱上的依赖，包括结婚后对父母的依赖？婚后我理想的生活？

20：17

洗刷：该如何更好地学德道经？

旧和新的关系是什么？

青年：旧的不去新的不来，以旧换新，温故知新。求新求变的弊端在哪里？人心不稳、飘忽不定。什么是旧？什么是新？变化是世界的本质吗？有什么事情是不变的吗？重复又是怎么一回事？以不变应万变，该怎么理解？历史总在重演，重蹈覆辙。

20：49

购物：需要买的东西有哪些？

洁厕灵、香皂、鞋架、马桶盖、地毯。

21：13

亲密关系：该如何共度难关？

该如何处理我们关系中的坏情绪？

青年：从源头解决问题，为什么会产生坏情绪？可以通过转移注意力临时回避吗？但问题还会在哪里。

22：42

复盘：该如何更好地梳理今天？

1.系统上遇到了哪些问题？

节奏突然被打断，该如何恢复？简单休息及时调整状态。突然出现的念头应该立即付诸行动吗？先停下来，分析计算是否应该行动，什么时候行动的时机最好？孙子兵法中有“五事七计”，“五事”即“道、天、地、将、法”，“七计”即“主孰有道？将孰有能？天地孰得？法令孰行？兵众孰强？士卒孰练？赏罚孰明？”

22：51

睡觉

2021年3月2日 正月十九  周二 漯河市 多云转阴

5：21

准备：该如何开启新的一天？

需要积极暗示的地方有哪些？

青年：把念头转化为行动，前提是先分析计算后思考方法。

今日的清单是什么？

5：00—8：00：准备、起床、学习、吃饭、洗刷、学习、跑步。

12：00—14：40：跑步、做饭、小憩、吃饭、洗刷、学习。

19：00—23：00：跑步、做饭、小憩、吃饭、洗刷、学习、亲密关系、复盘、睡觉。

其它：洗枕头、拖地、购物买篮球袋、香皂、马桶盖。

该如何畅想未来？

大白，明天上午方便开车带我回家接个人吗，我掏油钱、到那咱在吃个饭。

5：51

休息

1.系统问题：去图书馆的路上存钱。

6：04

起床

6：10

刻意学习：该如何更好的学习西方哲学史？

希腊哲学发展的梗概：

自然哲学阶段；

自然哲学转向形而上学阶段；

伦理学与人生哲学阶段；

赵林和张志伟讲课有什么不同？

哲学就是哲学史，更注重哲学的演变历程，结构更清晰、细节更充分。

6：58

洗刷：该如何更好地学道德经？

该如何看待功劳的问题？

青年：水利万物而不争。不要居功自傲，也不去争抢功劳，有功劳了主动去与别人分享，特别是身为领导者，要主动把功劳让出来一部分的下属，有利益的事情也要分摊给下属来做。做事情不求回报，即使有回报了，也不贪恋。想要做到这一点需要加油。

该如何理解不争和无为的思想？

1.系统问题：洗刷吃饭时间改到6：40

7：58

去图书馆

建设银行卡忘记密码，中午用中信银行卡去存钱。该如何做到专注当下、享受当下，而不去追逐下一件事？

8：32

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

泰勒斯：水是万物的本源？他遇到的问题是什么？

老子喜欢用水作比喻来阐述道理，上善若水。

8：58

休息

9：04

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

阿那克西曼德：“阿开朗”这个概念，万物的本原是什么？什么都没有、什么都不是，否定性的思想。道可道，非常道，名可名，非常名。是不可定义的东西。

9：40

休息

9：56

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

每个哲学家的理论或多或少的已经过时了，那我们为什么还要去学习呢？在学习的过程中关注点不应该放在记忆哲学家的理论，而是思考他所面临的问题以及他给出的解决方式。

音乐和数学有什么关系？

10：52

休息

11：08

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

毕达哥拉斯：数是万物的本原，具体事物是对数的模仿。他从理智上把无定形的东西作为万物的本原，什么是数和形的分离？看得见的和看不见的。

12：00

骑行

12：18

做饭：该如何更好地学道德经？

什么是轻？什么是重？该如何做到稳重？泰山蹦于前而心不动。随时对自己喊停，感觉不对先停下来思考，疲惫了停下来缓缓，事前准备才不会慌张。

12：39

小憩

13：01

吃饭：该如何更好地学道德经？

成全的思想？是恶人成全了善人，同时善人也反过来成全了恶人。当社会上都是好人的时候，做坏人的成本就降低了。

13：30

洗刷：该如何更好地学道德经？

有聪明才智应该表现出来吗？毛遂自荐。老子为什么不提倡？千里马常有，而伯乐不常有。工程入局，专注做手头的事情。当你做好手头的事情之后，自然就表现出来了。

14：32

骑行

晚上下班去中信银行存钱。

15：03

工作

《这不科学！》

“一切皆有可能”？

一件事情要想发生，会受到逻辑可能性、物理可能性和技术可能性的约束，要是违背了其中任何一种可能性，那肯定就不会发生。

奥卡姆剃刀原则就指出，“如无必要，勿增实体”，“切勿浪费较多东西去做，用较少的东西，同样可以做好的事情。”

英国哲学家伯特兰·罗素曾提出建议：“一个没有任何证据支持的命题，我们最好不要去相信它。”这是因为，不

负责任地坚持任何信念，会给整个社会带来难以想象的负面影响。人类历史上无数的悲剧，都来自毫无理由的错误执念。

15：56

亲密关系

如何制作属于我们的一本书？每天留出一个小时的时间整理。

16：15

工作

如无必要，勿增实体。给别人发消息要简单，禁止复杂。

16：37

发布作品