没来美国的时候，对牙齿没有那么重视，工作之后才每年洗一次牙，还是因为老公的公司给报销洗牙的费用-_-||。是不是对牙齿太不重视了！可是咱们大部分人都这样啊，没觉得有什么不妥。

来美国之后，第一件事研究保险，发现常规洗牙保险cover百分百，也就是不用额外自己再从口袋里掏钱，你知道对于刚来美国的我们，还处于看到任何美刀都要在心里默默换算成人民币的阶段，一看到免费就好像自己能赚个大便宜似的。

洗！交了那么多保险费，不洗白不洗啊！于是在这条道上越走越远，常规洗牙，补牙，深度洗牙……

这不，刚刚完成右侧的深度洗牙（左侧一个星期之前已洗完），还在恢复中，趁着这热乎劲，来分享一下在美国深度洗牙的感受，包括深度洗牙的过程，作用，费用，注意事项，自我感受等。

深度洗牙的过程

深度洗牙是需要对口腔麻醉的，一般分两次进行，一次半边上下牙齿的深层清洁。

深度洗牙的并不是牙医本尊，应该是助理，她负责打麻药和进行深层清洗。在进行麻醉和深度洗牙之前的准备工作都是由“小护士”完成的，包括准备工具，给牙齿做X光等。

a. 麻醉

先用大棉签，上面好像沾了类似透明牙膏的东西放在牙龈上（用舌头舔牙齿外侧最深处的地方）进行表层麻醉，作用为了打麻药不疼（我猜的），因为我能感受到效果，就是嘴里有点木木的。

几分钟之后，负责深度洗牙的助理过来打招呼，打麻药，用一个类似于我们小时候打青霉素在胳膊上做实验的那种针，针打在牙龈深处。由于事先做了处理工作，大部分时候没有感觉到疼，也要看助理的技术水平，偶尔疼一下下也是避免不了的。

麻药针打完后，几分钟就能感觉到嘴变木，摸起来没有知觉了，软软的，麻醉的最厉害的时候摸起来像棉花糖，这时候你感觉嘴巴嘴巴肿的像东成西就里梁朝伟的腊肠嘴，其实那只是感觉，我偷偷照过镜子，外表看上去除了有点僵硬意外，并没有肿起来。所以，别害怕，你看起来还是你原来的样子。

b. 深度清洁

助理过来确认嘴巴木了之后，就会开始做清洁工作，如果在这个过程中感觉到疼，一定要告诉她。 她会适当的再加些麻药，让你有更舒服的体验。

首先，助理会用那种电动的钩子做表层的清洁， 在清洁的过程中，有一根管子一直放在嘴里，及时把口水和冲洗的牙垢脏水吸走，然后，用一个类似小铲子的工具在有些牙齿的根部使劲的刮来刮去，估计是有比较顽固牙结石的地方，像智齿那里。牙齿根部已经麻醉过了，对于我来说，助理牙医在我嘴里又钩又刨的，我没有感觉到任何疼痛。对于痛点比较低的人，可能会有点不舒服。

c. 冲洗

深度清洁完成之后，助理牙医会用水枪把你的牙齿冲洗干净。然后用针管往每个牙缝里冲药水，貌似是用来保护牙齿的吧，那味道真是一言难尽，特别是一不小心流到喉咙里.....

整个过程就这么结束了，其实真正深度洗牙的时间并不长，我觉得也就20来分钟（根据牙齿情况时间长短可能不一样）。

做完之后，交钱回家。嘴依然是木的，麻药的效果会在几个小时内消退，退了之后，牙齿会疼，就像上火牙龈肿痛那种感觉，睡一觉第二天就好多了，不过牙齿还很敏感，不能吃硬的东西，之后几天慢慢的就会好起来。

如何判断要不要深度洗牙

在去看牙医的时候，一般都会用一个带刻度的小钩子测量牙龈与牙齿之间的间隙深度，很多资料上都翻译为牙周袋深度（Periodontal Pockets）。如果这个深度小于3mm，说明你的牙齿是健康的，但是如果大于4mm，或多或少的说明牙周有点问题，读数越高，越严重。

我问过医生，她说牙周袋深度超过5mm就建议做深层清洗，因为常规洗牙和刷牙达不到这个深度。当她第一次建议我做深层洗牙时，我问她，我并没有感觉到有什么不舒服啊。 牙医告诉我说，牙龈与牙齿之间的缝隙里很容易滋生细菌，牙周病一般没有严重的疼痛，它的伤害是一点点慢慢加深的，最后会造成牙齿的松动。

通过深度洗牙可以把埋藏在压根周围的细菌清洗掉，这是常规洗牙做不到的。长期有细菌潜伏在压根处，不仅会让牙齿松动变形，据说还会引起心脏疾病，因为细菌可能从口腔流到心脏（不知道是否有科学道理？）

深度洗牙的费用

费用根据保险不同会有所不同。比如我们家所用的保险只cover80%，自己要付20%（深度洗牙一共付了130刀，每年还有50刀的deductable费用）。

关于牙齿健康，美国牙医的建议

每天早晚刷牙，最好使用电动牙刷，打圈方式刷

饭后用牙线剔牙，清除牙缝中的食物残渣。个人感觉比刷牙还重要，剔完后咕咚咕咚漱口，清清爽爽。

半年一次，常规洗牙。

后记

说实话，在美国，从我这个外行人的角度来看，牙医真的是个暴利行业。当然医生的水平也良莠不齐（有过亲身经历）。

深度洗牙，看自己的需要，比如有牙周炎，平时很容易上火牙疼，刷牙会出血，啃个苹果见血丝，吃甜食牙齿会不舒服，那就去洗吧，我个人感觉，洗完之后这些小毛病大部分都没了。最明显的就是刷牙会出血，啃苹果有血丝真的不见了。

深度洗牙应该不属于牙齿保健的范畴了，它是一种牙周疾病的治疗手段。除了花钱，我们最担心的一个问题还是医生的技术问题，别把我们好好的大白牙洗残了，所以，决定深度洗牙之前要多做一些调研，通过身边朋友推荐，在网络上搜索评价，找个靠谱的牙医也很关键。

个人感觉，深度洗牙没什么不好，除了贵！牙疼不是病，疼死要人命啊，我们还是要好好关注我们的牙齿健康。

特别是有了两个娃儿之后，特深刻的理解了爱孩子之前要好好爱自己。作为一个妈妈，永远都是超人一般的存在啊，哪敢容许自己出毛病！（此处省略一万字，当妈的都懂的）。好好爱自己，就从爱护好自己的牙齿开始吧。

祝愿每个人都牙口倍棒，吃嘛嘛香！！

*文中所有图片均来自网络搜索