这几天呐，我特别忙。

本来说好，一周给家里打一个电话的，但因为太忙，给忙忘了。

后来，我仔细想想呢，其实也是我自己的问题，时间管理，管理得不够好。

拖延症太严重，一遇上有点困难的事情，我就给自己找借口，等会再做它，然后逛逛朋友圈，刚刚QQ空间，不知不觉，时间就被我浪费了。

同时，也导致了我做事效率特别低。于是，我想了一个对策来应对这个拖延症。

就是一开始随着拖延症给它借口的理由，但每天给自己排满任务，如果做不完就不许自己睡觉。

有时候大半夜还在熬夜赶，自己很痛苦，以此警示自己。

这样的话，在自己每次拖延症犯的时候，就想想晚上熬夜赶任务，又累又困的痛苦模样，就会有紧迫感了。