三只蜗牛自律行动_第1天（复盘）

1.日程（每日必做）A1

早起：5：30√

晨间计划

跑步：30min√

俯卧撑：20个√

深蹲：20个√

2.上午

参加市委快闪拍摄√

3.中午

午睡30分钟√

4.下午

吉他练习30分钟√

《微习惯》读完√

和朋友谈商业合作√

5.晚上

今日感悟：

其实阻挡人进步的是第一步，好多时候我们碌碌无为就是不敢跨出这一步；当你跨出这一步后你会发现事情其实没有想象中的那么难

今日反省：

还是有点不知不觉拖延了，中午午休睡多了，导致下午的行程有点混乱，和朋友谈合作到晚上9点多才进行，下次要注意

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