很多人在自己的“两难”中可能会被卡住很多年，到头来什么成果都没有得到，却白白消耗了很多生命力。 而且不仅是这些较为重大的决策会消耗我们，那些会随时随地高频率出现的小剂量“纠结”对我们的消耗事实上更大。
是再睡10分钟还是马上起床？ 是去跑步健身还是继续窝在沙发上追剧？已经吃饱了，是放下筷子还是再往嘴里塞几口炖牛肉？ 是再刷会儿手机还是马上起身去电脑前回邮件？ 是该选这件明艳性感的还是那件端庄大方的衣服去赴约？ 他说的这事，我该给什么反应？是豁达淡定状还是告诉他我不开心？
这种程度的左右为难一天之中可能会出现十几次，甚至几十、上百次，而且早已成为很多人的生活常态。 无论事情大小，也无论你外在看起来如何，每一次在“选择A”和“选择B”之间的举棋不定都是一种内在的拉扯，而所有的拉扯都会造成巨大的意识消耗。 很多人会发现，一天下来回顾自己似乎并没有做什么具体的事，却感觉非常累，甚至可能只是在家躺了一天，到了傍晚时却有种疲惫不堪的感觉。 因为所有的生命力都被内在的各种自我拉扯消耗掉了。 每个人都像一辆高性能的车，我们的心灵就是这辆车的驾驶员。有些驾驶员很了解自己和这辆车，常常可以达到“人车合一”，所以能轻松地把车的最佳性能发挥出来，车能走得又快又远。可是有些驾驶员全完全不了解自己的车，对自己的车技也没有一点儿信心，所以在前行的过程中常常同时踩刹车和油门（你知道的，所有菜鸟司机都非常擅长踩急刹车），结果不难想象，油全部用光，车却没有开出多远，车子性能再好都发挥不出来。 这就是很多人被卡住的生活状态——觉得累得要死。
