DAY2—11

不经历一次疼痛都不知道晋升妈妈的这一关有多难，原以为度过了生产这生死关就完成了，原来这都是预热，闯关才刚刚开始。

第一关：坐月子

说起坐月子，不得不说一下我的感受，太难熬了，别人的时间按小时走、按天过，我感觉月子里的时间是按秒走的，而且走的还特别慢。

【睡觉】不能出家门，不能玩手机，不能干好多你想干的事，比如洗澡等等这种都不能干，只能躺着睡觉、睡觉、睡觉。生产前原以为自己可以啥都不用干躺在床上睡30天，想想也美滋滋的，生产完实际上是能好好睡一天就知足了，好好睡几天却成了奢望。迄今为止，没有睡过一个整夜觉。偶尔偷个懒，把孩子送到奶奶家，自己回家好好睡一晚，呵，半夜奶涨不得不醒好几次，关键还疼。

坐月子嘛，想睡就睡，可有时候闭着眼睛就是睡不着，好不容易睡着了，孩子醒了要吃奶了。好气哦，看着可爱的宝宝，也就没有了小情绪，人家也是有起床气的。

建议：除了吃饭喂奶就睡觉，其他什么都不要管。

【吃喝】坐月子，俗称就可以吃各种好吃的、想吃的，一月解所馋，想想就口水大流。实际上是，原来的一日三餐变成了一日多餐，啥时候饿啥时候吃，食量大增，体重却直线下降。减肥新招！咦？怎么不长肉呢？进食的东西都变成了奶水，被宝宝吸了。每餐除了稀饭、鸡蛋羹、白馒头，其他吃啥跑啥（上厕所），比打针输液都解决的快。公婆心疼儿媳妇，买了新鲜蔬菜水果和鲫鱼，亲自下厨熬鲫鱼汤给我喝，刚喝了两小口后，直接跑厕所了。味道超级鲜美，只可惜只体验了两口，身体服不住，可惜公婆一片心意。生产后第12天才慢慢添加了蔬菜，半月以后慢慢添加了羊肉。

建议：平时肠胃消化不是很好的，慢慢添加蔬菜、水果、鱼汤、肉。

一个月子，臭气熏天。每天穿着厚厚的家居服，虽然每天会简单擦拭身子，但一个月不洗澡，还出汗，不臭才怪。之前以为自己生产的样子特别难看，其实坐月子的样子更难看。

建议：每天使用一次性牙刷、轻轻擦拭身子。

【洗头】我是宝宝出生后，满月前一天（29天）洗的头发。平时两天不洗，头发出油出的一缕一缕的，现在一个月不洗，把平时出油量放大15倍。天呐，头发进水湿了后，感觉所有头发融为一体，粘黏一起了。洗完还不如不洗了。挨着洗了四五六七八九十来次，终于有点蓬松感了。

【洗澡】宝宝出生后第55天去澡堂洗澡的，就是快速淋了淋，轻轻使点小劲一搓，身上就红了还痒痒。最多冲半小时就出来了。第70天实在忍不住了，在澡堂洗完澡让搓澡阿姨搓了一次，搓完浑身痒，阿姨说皮太嫩，她也只是轻轻给我搓的。后来再洗澡就好多了。

【外出】宝宝出生后第39天第一次出门，老公带我出来转转，看看外面的世界。当时正值六月底七月初天热时，马路上别人穿的背心、短裤、裙子，我就像外星人到地球避难来了，戴帽子、口罩，还塞耳朵，把自己裹得严严实实的。已经顾不得别人怎么看了，关键我穿的这么严实，看见别人穿那么少，我感觉他们真冷。

有了第一次的外出后，在征得家人得同意下，老公也敢带我出去放风了。这下可好，像脱缰的野马，又是逛万达、转百盛星茂汇，又是去方特玩激流勇进、坐火流星，又都玩了个遍。就如方言所言，户撒的有点早了，脚后跟发麻，走在路上感觉踩在棉花垫上，软软的。

出门走早了也走多了，赶紧回家继续养着、休息。慢慢恢复如初。

建议：如果可以，孩子百岁前尽量不要多走、多站。

【手机】手机这个物种，现代人离不开的东西，对我而言也没什么，我直接调成静音放在床头柜抽屉里。一个月感觉错过了好几年的大事，连《民法典》的颁布都完美的错过。

【其他】孩子百岁前尽量做到：少说话，容易腮帮疼；少看，以防眼睛疼；少坐，容易腰困；少抱孩子，以防妈妈手，我也不记得具体啥时候右手腕莫名其妙起了个疙瘩，手腕一个姿势待久了就会疼，稍微用点力也会疼，差点废了；少走少站，容易脚后跟疼；少吹空调和风，容易着凉，出门坐副驾时，老公开一档空调，我被吹着，左大胳膊疼了好几天，又是热毛巾敷又是拔罐，才算缓过来。

【本人建议，仅供参考】如果可以，我会建议备孕的妈妈们，最好不要选择五月份生产。五月份的天气，说冷也不冷，说不冷有点冷，北方地暖停了，家里有点阴冷，外面比家暖和，反而待在家穿多了热，穿少了凉。最好在冬天生产，北方冬天家里有地暖。

我把我坐月子遇到的事项分享出来，给即将生产的准妈妈和准备孕育新生命的“妈妈”们一个参考，愿准妈妈们都度过一个完美月。闯好第一关，以后关关好过。

趁宝宝还小，我记忆还好，把与宝宝的闯关之路用文字记录下来，唯有文字才会铭记。