情绪:
今天这封信写给你，从出生就伴随我至今，一生都在与你做斗争，直到40岁的自己，才慢慢懂得与其斗争，最好的方式是与你和平相处。
陪伴元宝长大，仿若看到那个孩提时的自己，敏感执拗，你来的时候我的那份无措，旁人的那份不理解与束手无策。
陪着你在元宝的身边，感受你突如其来的拜访，看元宝陷入情绪的漩涡，小小的年纪还不知掩饰，只知宣泄而不非压抑。
昨晚饭桌上，姥姥说起晚上小盆友玩耍时，常常大哭，元宝表示，没事就哭真烦人，爸爸也在旁搭腔。突然在想，面对情绪，每个人都是拒绝的，无论元宝多么拒绝常常的情绪，爸爸拒绝元宝的情绪，但当自己面临你的时候，都仍旧做你的奴隶，而非主宰。
尝试和元宝解释，你来了的时候是有原因的，是常常自己的事想自己做，让自己懊恼而有了情绪，你受约而来，让你来告诉妈妈自己的需求。不知元宝是否听懂，情绪何来对错，只是我们要学会与你和平相处。
我自己何尝不是，昨晚临睡前工作的受挫，让自己面对元宝的状态，有了情绪，一定是元宝的错吗？让不到5岁的娃去做英语作业到底对还是错？所以，有不配合是正常，她就是在玩中学的。如何处理情绪不只是元宝的功课，更是我的修炼。
情绪处理不只是不对他人发脾气，更是做情绪调节的主人，与情绪和平相处，接纳你的存在，坦然面对你。
20191023班车
