没有反思的人生不值得过，这句话深印脑海，上完二阶课，看过叶老师的个人检视，深感反思日记比成功日记更重要。总结近期自己常用的反思模版本：

️ 日反思：

1、我今天做的不够好的事情是什么？

今天上门通乳，无念宝妈。他是因为宝宝吧，乳头吸破了，然后需要疏通。跟店长交接时，发现他有瑶浴和骨盆的需求，虽然找到这些需求了，但是我没有推成功199的卡。下次可以继续跟进。铺垫。啊！

2、我当时是怎么考虑的？

当时我只是以自己的觉得蛮好的角度来给他分享，他也能够接受，因为上一次分享的时候，他是有一点抵触的，也是没有接受。

3、如果重来我会做哪些改进

如果重来，接下来我要再温习一下相关推荐的资料。为后面的顾客。销售做准备，我相信我的销售只有提高了档次，我才会有业绩的提升。

4、下一次该如何做

下一步更详细的规划好时间。

️ 情绪反思：

今天陈老师所表达自己非常强势的一个行为。我是觉得自己有些问话比较多余胡说是要管住一点，不然会无形中得罪人呐。

•第一、我听到或者看到了什么？（对于外界事实或者环境的注意过程）

我听到他和另只会在安排别人去干活，安排我干活，我忙了都很累了，没有时间休息。他们都已经休息过了，还要叫我去做，我觉得有点不公平。

•第二、对于我所听到或者看到的，我给予了什么解释？

我要做作业，我要完成任务

（检视自己的信念系统）

•第三，我产生了什么情绪？

我产生了反感的情绪，觉得这个人不好打交道。太精明的人我相处不来可能。但是人家表面功夫都做的很好啊。

（观察自己的起心动念以及再一次检视内在信念系统）

•第四、这个情绪的产生，来自于什么未曾满足的内在需要？

为什么我不能够反应非常快速的去？反驳他们说说的话，只有自己在快速的去反驳比不会被动。

（找到自己未被满足的需要与事件