自我介绍：
姓名：顿娇敏
坐标：重庆
3个标签：
A-a拆分人|20%要事践行人|时间管理践行者
90天践行目标：
（1）90天践行目标-1： 早起（06：00）
（2）90天践行目标-2：早睡(23:00)
（3）90天践行目标-3： 用易效能理念和工具备考教编
3件A类事件：
（1）每天打卡发圈、发群。
（3）每天都要认真反省，并做到调整、纠正和提高。
（2）每周用excel表记录自己的打卡情况。
第7周作业：
[作业一]：见图1—图2。
[作业二]：见图4—图5。
早睡：没有做到早睡。
早起：每天定时早起。
健康饮食：每天都有好好吃饭，但是因为在外面，所以吃的是外卖。
工具使用：除了“一日五色表”，其他工具都有使用。
运动：在外地，所以没有健走。
反思：做得不够好。甚至每天打卡都有些敷衍。
输入：本周只查看了1篇优秀作文。但是很满意自己用excel表去记录自己的践行情况。
家人：没有主动和父母打电话，做得不够好。
输出：原计划每天分享一点关于“易效能理念或工具”使用心得，迟迟还没行动。
