传说大脑构筑一条新的神经通路需要21天，所以人的行为暗示，经过21天以上的重复会形成习惯。自从加入古典老师的《超级个体》专栏，突然发现，我连续做了超过21天的事情很多，而每天微小的变化，让以前To Do List上经常夭折的项目，完成了不少。在这里，想把那些新的认知思考，践行的感悟和改变的故事分享给大家。

01

自由职业的本质其实不是行为的自由，而是职业能力的自由。

14年离职进入中关村创业大厦，经历了大多数创业者都会入的坑，最后一个偶然的机会，变成了所谓的自由职业者。但是享受着所谓的“自由”的背后，内心经常是焦虑的。直到今年10月31号的那篇文章《你羡慕的自由职业的真相到底是什么》，似乎猛然点醒了我----自由并不是不用打卡的随心所欲，而是能力和专业带来的自由。

随后开始了第一次反思，我离真正的自由职业者还有多远？同时我也发现了焦虑背后的本质原因----没有一个很好的沉淀基础，一个持续的核心竞争力，是很难带来真正的自由的，当然这个沉淀也包括心态。正如在做的很多项目并不是我真正喜欢的，抱怨客户，其实是因为自己没有换一个的自由，而只有持续增加自己的产品能力及影响面，才能带来选择的自由。认识到这一点，我突然开始变的多了些耐心，关注项目的同时，我开始记录分享一些自己在自我成长，投资理财方面的思考，每日阅读、思考、自省、保持觉知，保持行动力，因为我相信，能力的增加才有选择的自由。

02

抱怨是一种无能的贪念

清楚的记得，第三周边吃早饭边听《超级个体》的音频，“抱怨的人总希望自己不改，别人要改，而且还要对自己有益。因此，抱怨是一种无能的贪念”。听到这里，我和老公都笑了。是的，我不但抱怨客户，还经常抱怨家人，怨家人不理解我，怨和老公经常争论，沟通效率低。

回想家庭生活中的抱怨，被理解的需求，其实是沟通能力的缺失，我开始反思引发争论的原因，以及为什么那些争论最后都会演变成争吵（主要是吵）。而后我发现，是我们自己没有分清讨论和争论的本质，讨论的目标是为了让自己更明白，争论的目标是为了彻底说服对方。而缺乏倾听，缺乏沟通能力，一味以说服对方为目的，争论，而后的抱怨就自然而然的发生了。

后来我们制定了一些沟通的小规则，共同创建协议，共同遵守协议，共同升级协议，尽管偶尔还有争吵，但每次想抱怨时，耳边都会想起“无能的贪念”的提醒，我知道我已经走在正确的路上了。

03

你和物品的关系，就是你和自己的关系的映射

第五周断舍离的内容，又是刷新认识的一周，环顾杂乱的房间，突然发现占据大部分空间的竟然是那些“以后有可能会用到的”东西，然后意识到，我潜意识里竟然是一个担忧未来的人！

随后我做了两件事，买了《断舍离》一书，仔细读完后，实践了为期三周的室内粉刷改造工程，扔掉或卖掉了大量“不需要，不适合”的东西，换了早就看不上的壁纸，设计出健身区，读书区，工作区和休闲区，变革之痛带来的是“断舍离”后满满的幸福感。将真实的自我固化到生活里，精力都会有所增加。

04

以终为始的结果思维

以前我也会给自己列每天的list，有时为了完成不惜牺牲休息时间。因为完成后的每一个对勾，都有着一种充实感和成就感，但是久而久之确容易倦怠下来，为了完成而完成，就会失去焦点，坠入虚无。

而以终为始的结果思维带来了第四次巨大的改变，当我开始关注结果时，我开始更重视完成的质量，我开始不强迫自己一定要完成每天的任务，取而代之的是寻找未完成的原因，障碍背后的本质，以及如何更有效的制定目标。而重视结果最大的好处是有觉知的行动，全身心的愉悦投入一件事，往往效果惊人。

知识不会改变命运，除非它带来行动，行动也不会改变命运，除非它带来结果。是的，自己身上所发生的变化才是你打败自己的赢家。生活从来都是不完美的，但这些不完美可以因为自己的成长，变得能掌控调整。生活的美妙也是因为它总是一体两面，而心境的转变只是一念而已。

在飞翔前先让自己成长起来，再用自己独特的方式打开这个世界。感谢古典老师在这短短60天内带给我的思考与转变，也感谢那个自我超越，自我成长的自己。

生活是不受限的风景，新的一年希望能继续加速，成为更好的自己。