毛孔、黑头不能挤，不能撕，要怎么做呢？
大家好！我是上海复旦大学附属华山医院 皮肤科副主任医师 黄雯
不知道大家有没有这样的经历，每天认认真真地护肤，但鼻子上的黑头就是消不掉，黑头一直是让人头痛的肌肤难题。虽然远看不明显，但凑近看简直分分钟要得密集恐惧症。
黑头是油脂分泌过多，堵塞毛孔形成的，通常会出现在鼻子和额头部位，会有油腻、不干净的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
网上流传着许多去黑头的方法，但很多方法不仅效果有限，还会损伤皮肤：
最常见的就是用手挤，你可能只是把表面的挤出来了，但残留在深层看不见的那部分，很快又会卷土重来。而且用手挤，挤不干净是小事，万一感染，随之而来的就是红肿的痤疮了。
还有人喜欢用黑头贴这种物理撕拉的方式，对皮肤的伤害很大，会造成毛孔周围皮肤松弛，使毛孔失去支撑，被越撕越大。
黑头不能挤、不能撕，那要怎么做呢？
最好的抑制黑头的方法，就是要保持肌肤的水油平衡和减少粗大毛孔，如果肌肤缺水，身体就会发出指令，让皮肤分泌更多的油脂，加之毛孔粗大，里面就容易堆积脏东西，形成黑头、粉刺等问题。
所以，祛除黑头我们要做的是让肌肤喝饱水，保持水油平衡。然而，外部的补水仅能滋润肌肤表层，如果锁水力不好，就会像“竹篮打水”一场空，补充的水分很快就会流失。而锁水力好的肌肤就像“海绵”，内部水分充足，而且还能不断吸水。
要提升肌肤的锁水力和减少粗大毛孔，就要补充胶原蛋白了。胶原蛋白含有大量的亲水基团，可以锁住水分子，令肌肤完美保湿；胶原蛋白能够提升肌肤弹性，减少粗大毛孔数量；胶原蛋白还能阻断黑色素生成，防止黑色素沉积，淡化黑头，令肤色更加白皙。
所以，遇到黑头问题千万别靠挤和撕，这是会让皮肤受损的，科学去黑头，就是要由内而外解决皮肤问题，补水、锁水加补充胶原蛋白，改善黑头远离大毛孔。
