文｜陈瀛Neptune
近期是感冒多发的季节，新闻上也报道说流感来临，大家都要注意，特别是老人和孩子。我身边就有同事发烧请假了，这不得不令人重视起来，于是我这几天回家吃完晚饭，收拾收拾就赶快睡下了。
我现在感觉自己过的是老年人的生活，每天10点就开始洗漱，不到11点就要进入梦乡，然后早上6点半起床，真的切切实实地做到了早睡早起，但这样并没有太多的幸福感，因为没有时间去娱乐。
我希望每天能有一点自己的时间放松，但最近一是工作很忙，身体觉得特别的累，二是身边还有感冒的人，这就令我不得不注意，毕竟保持充足的睡眠可以提高自身的免疫力，身体要是病了什么都会干不成。
有人说其实感冒也没有什么大不了的，吃一点药再睡一觉说不定就基本好了，也有的人说感冒也不一定要吃药，由于感冒是病毒引起的，有些病毒在身体内一周后就自动死亡了，这样感冒即使不吃药也能自己好。
关于感冒是否应该吃药的问题，网上也是争论不休，大家各有各的看法。有的人拿自己的经历来举例，说本来自己得的只是一个普通的小感冒，但就是不吃药想要扛过去，结果一周后变成了肺炎，因此后悔自己没有早点吃药。
还有的人举国外的例子，说外国人感冒发烧医生几乎是不给看病，也不给开消炎药，让患者回家多喝水多休息。大人孩子都是一样的，在外国是几乎不给抗生素吃，一般只有特别严重的疾病，所以普遍外国人的体质比较好。
我就在国外学习过一段时间，觉得这么说多少有一点夸大其词。首先，外国看病效率低是肯定的，如果有病要先去看全科医生，要是需要进一步的检查就会让你看专科的，一般的发烧感冒的话，还是会给开一些退烧药的。
去了国外才会发现国内的医疗实在是太好了，那效率真是极高的可以当天化验，有的还是当天出结果。国外部分检查还需要提前预约，等检查完了还要等一周才能拿结果，感冒发烧的话估计到了那个时候都已经好了。
在澳洲有一种感冒药叫“Panodol”，好多小伙伴都叫它澳洲神药。为什么这样说呢？在澳洲上至老人下至小孩感冒发烧头疼难受都会用这个药，真是所谓的包治百病，包治百痛。我并不是在打广告，其实我们国内的药泰诺和布洛芬和这也的原理其实差不多。
所谓“Panodol”就是一种常用的退热和止痛药物，常用于发烧、头痛和其他轻微疼痛。它也是许多感冒药和止痛药的主要成分。按标准计量服用是相当安全的，但是由于其疗效广泛，故意或偶然的过量服用也是常见的。
但这个“Panodol”与阿司匹林和布洛芬等常见的止痛药不同，不含有抗炎成分，按常规计量服用不会刺激维胃粘膜或引起肾脏或胎儿血液疾病，所以这种药即使是哺乳期的母亲和有轻度胃溃疡的人也可以安全服用。
即使这样很多人还是觉得感冒用不着吃药。个人感觉这要看每个人的身体素质和感冒的程度了，如果就是普通的小感冒，嗓子疼流鼻涕之类的，而且不发烧的这种，完全可以不用吃药，泡个脚好好休息睡一觉第二天就可以。
以上主要针对于在感冒初期的人，这时候只是出现了细微的症状，只要立即休息多喝一点水调整好，就会有一定的几率把感冒扼杀在摇篮之中，我的首选就是泡脚让浑身出个汗，就特别的管用，也不用去吃药了。
但如果是比较严重的感冒，同时还伴随发高烧之类的症状，还有要是流感的话，一定要吃药甚至是去看医生。这种情况绝对不能拖着，不然可能会得肺炎，甚至以后还会发展为更加严重的病，要是这样就得不偿失了。
普通性感冒和流行性感冒的区别主要是根据症状和体征。普通性感冒一般很少出现高热，多半都是低热，症状比较轻，一般出现流鼻涕、咳嗽、打喷嚏，整个病程要持续一周左右，就可以自然痊愈。
而流行性感冒的特点是发病急、症状重，首先是出现高热，体温在39-40度，然后出现咽痛、干咳等其他症状。和普通感冒相比，流感的病程比较长，一般要持续一周左右。普通感冒症状比较轻，一般不需要吃药就可以自愈。
而流感不一样，为了防止严重的并发症，要尽早用上抗流感病毒药物。毕竟并发症会有致死的风险。最好一旦出现症状就进行抗病毒治疗，即使是发病时间超过两天的重症患者，依然能从抗病毒治疗中获益。
在了解普通感冒和流感的区别后大家可以自测一下，要是感冒初期不严重应该就是普通感冒，可以先不吃药自己的抵抗力和好好休息压，发现实在不行的话再去吃药也来得及。大部分情况是休息好了感冒就会自愈。
流感特别是发烧的话，一定立刻去医院进行检查和治疗，千万不要拖着不然会有并发症致命的风险。当然最好的办法就是提升个人的身体素质的同时保证好睡眠。吃好喝好睡好抵抗力自然就好。
目前很多年轻人生活节奏快，压力大都特别喜欢晚睡，想要趁着夜深人静给自己留一点挥霍的时间，可他们第二天仍然要早起上班只能压缩自己宝贵的睡眠时间。其实熬夜是百害而无一利，会让人的身体几乎是垮掉，抵抗力变差特别容易感冒。
对于长期熬夜的人而言，身体已经被严重透支，得了感冒想要自愈几乎不太可能，就是普通的感冒都必须吃药了。建议因此经常熬夜的人最好可以调整好自己的生活习惯，平时保证好睡眠再锻炼一下身体，至于一些个人的娱乐可以暂时先缓一缓。
毕竟身体才是最宝贵的财富。最后提醒一下，要是感冒发起烧来一般不吃药是不太可能的，我自己以前试过不吃消炎药，可发现根本退不了烧，硬撑了三天还是去医院了，幸好还算是比较及时，所以有的感冒该吃药还是要吃药的。
*文中部分资料数据参考于医学相关网站和文章。
