别让焦虑控制你的心情

  不知道大家在日常生活中,有没有遇到内心的狂躁不安,来自压力的迫近,让我们的大脑无法思考,极其抗拒所有的事,我想做点什么,但我却不知道该怎么做,该如何做才能改变现状,我只是想,近乎疯狂的想,直到大脑到了濒临崩溃的程度。这时的我已经无法控制自己的情绪了,我所有的心思全部用在了该怎么办?这类问题上。

  焦虑不知道是一个好的形容还是一个坏的状态,总之,它让我很不舒。当我开始不知所措的时候它就出现了,甚至打乱了我自己的节奏。我很不理解为什么会这样。明明已经按照自己的意愿想法去做了,但却总是事与愿违。我想成为一个优秀的人,我想站在舞台中心感受万众瞩目,我想成为亿万人群里最特别的那一个 ,我想去过随心随意的生活,放纵的人生,一个人的时光,一个人的旅行,一个人的星空。我想我还有很多很多想要做的事。所以,我开始了。

  成长的路途中,总是孤独居多,找不到志同道合的朋友一起前行,总是会轻易想到放弃。其实,我还是有理想的。总是当不在努力坚持的时候,用这句话来安慰自己。其实,你很好了,你比那些从未想过未来,昏暗的人好了许多了。无数的鼓励,鸡汤扑面而来,是的最后真的就会原谅自己了,可是,那又如何呢,我还是一无所获。我甚至还浪费了一些时间,这些看不到未来的东西真的值得去学习吗,我到底在做什么?什么才是我真正想要的?我为什么什么事情都做不好?为什么你不能管理好自己呢?为什么?为什么?这究竟是为什么?

  在遇到坎坷的时候,总是喜欢抱怨,怨天尤人的那种。怨左怨右就是不肯仔仔细细的将自己看看清楚。如果有一天,你发现你一无所知的时候,你还能像现在这样淡定的时候,那么恭喜你,你无药可救了。焦虑是一种状态,它保证了每天不断的进行反思,不断的屡清楚所缺少的那一部分,让我更清楚的看到自己现在所处的境地。让我更好的看清我自己。然后,开始我的计划,然后再放弃,然后再开始,然后,周而复始,然后,就继续然后。永无休止。再此过程中,没有收获的我会愈来愈焦虑,我很害怕,我担心,担心有一天被同龄人甩开,会被比我小的人碾压,会被生活所迫,担心终会被时代所抛弃,无形的网束缚着我,让我挣扎焦虑,无所适从。

    但我深知这种情况会打乱我的生活,也会对我自己的情绪造成伤害,现在我唯一要做的就是在牢骚发完之后,马上上床睡觉。

    然后对自己说一声,你好,晚安!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,492评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,048评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,927评论 0 358
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,293评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,309评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,024评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,638评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,546评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,073评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,188评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,321评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,998评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,678评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,186评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,303评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,663评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,330评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018年4月24日 星期二 天气晴 今天女儿早早地就起床,洗漱完吃完饭,读了一会书,就...
    王文琪妈妈阅读 122评论 0 0