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我太在意喜欢和不喜欢了。我喜欢路边的菩萨安详的坐着，不管太阳当空还是大雨滂沱，菩萨还是那么祥和的表情，头发一丝不乱。
今天还是走这条路，路上有一条花蛇被汽车碾压过的遗体，看到自己立刻心里起了波澜。
昨天参加啦啦队，后来不知哪冒出个愣头青，看起来像个女的，拼命的训我们，我恍惚地觉察到自己立刻就生气了，一生气就开始耗能量，这就是有漏气的地方，身体就是这样搞差的吧？
咋会生气哪？信心不足，生气可以让别人听自己话？小时候父母常用这一着，
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又听一遍李欣频老师的课程，发觉自己可能是小时候对家长太生气了，能量都灌注在愤怒上了，愤怒过后就悲伤，注意力都不在生产创造上，注意力只在对抗上。你不让我看书，我偏要看，可内心却不知道到底看书对不对。
李欣频老师说，父母都是跟你反着来的，这是父母的基本功能。她的父母最怕她当作家，因为当时他们只知道三毛。所以李欣频老师说你喜欢做的事不让他们知道就好了，我写作都是偷偷写，他们从来不知道我在写书，不知道我是作家。
还有当你觉察到自己在抱怨时，你就要断开那个话题，否则再讲一次，又增加一次脑神经的链接。每一次都是自己的创造，干吗不创造点好的哪？ᕕ(ᐛ)ᕗ
关于你想成为的身份，李欣频老师讲到，你得先进入那个角色。比方说，你想当作家，你就常看到你的书摆在书店里，你签名，就想着自己是在给读者签名。
