一百件小事的第九件

——我是贺州樊登书店江江店长,今天是我在樊登读书的第468天(11月26日),读论语经典第19天,也是我加入【赋能社】写作坚持写第207篇分享文章。

长在樊登书店顶楼

今天又收藏了一本有趣的小书《一百件无聊的小事》。

这是继《100个基本》之后,让我觉得有趣又实用的收藏好书。

来自作者肖肖说地第九件事情:

学会早睡

经常熬夜等于慢性自杀,你对号入座了吗?

明明听了无数地道理,却依旧不能好好早睡。看了这篇文章,给自己一个计划吧!明天十一点前睡……

首先,试着在九点半的时候洗刷,十点关闭手机和电脑。

然后准备一个小木桶,放入一片姜或者其他精油,舒舒服服泡个脚。

全身放松,躺在床上闭上眼睛。

就这样,现在告别朋友圈八卦肥皂剧游戏和小说吧。

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