第五章 幸福来自何处 1/2
幸福的两个原则：
原则一：进展原则
我们大多有过这种经历：以为做完某件事会异常的开心，我们忍耐着一直到最后。可当那一刻真正来临的时候，却完全没有想象中的开心。最典型的例子就是高考及其他一些考试了。 那是因为我们每做对一件事情，大脑就会释放多巴胺让我们感受到愉悦。而这种愉悦感的峰值则是在事情刚完成的那几秒钟。就像训练狗狗，它把小球叼回来马上给它喂食一样。如果过了几个小时再给它喂就形成不了刺激，没有任何作用了。人类心里的大象也一样，如果是星期一做的，星期五才成功，也很难有开心的感觉。这就是为什么我们以为某一件事情完成时会欣喜若狂，而其实平静如水。真正的喜悦是在这个完成的过程中，我们每次离终点更近一步，喜悦也就更多一分。
原则二：适应原则
中奖100万和下肢瘫痪，我们肯定认为中奖100万是极大的幸福，而后者则是灾难。可是实际上，几个月过去以后，不管是中奖100万还是下肢瘫痪的人他们的幸福感又会到了起点，也就是说，相比一开始，他们的幸福感并没有差多少。这就是适应原则。人类有着惊人的适应能力，不管多么的欣喜若狂又抑或是多么的悲伤难过，我们总会慢慢适应。想到了Option B里说到的resilience，每个人都会渐渐适应新生活，只是时间长短而已。
