早上和女儿安排了今天的假期，下午爬山，然后去看电影。女儿很棒，在爬山途中我也及时肯定她。接着看了她喜欢的电影，今天一天都是快乐的。
1.肯定自己让女儿参与今天假期的安排。
2.肯定自己是一个有效陪伴孩子的人。
3.肯定自己和女儿一起爬山健身。
4.肯定自己今天一天过得很充实。
5.肯定自己在有意识地及时肯定孩子。
6.肯定自己很早就完成了练习。
2020.1.1 肯定自己第71天
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