记录自己做出的正面贡献

记录自己做出的正面贡献，是塑造信心的过程。其实很多优秀的人都是非常 self-critical（自我批评）的，这点在女性身上尤为显著。在职场中我们往往会低估自己的贡献，而犯下一点错误就会难堪许久。

这个灵感来自 Sheryl Sandberg ，她说她会推荐朋友们做这个每天的小练习，记录三件自己做出贡献的事情，尝试一段时间后大家都表示“怎么没早开始做”，因为信心提高了，所以表现也常常跟着更上一层楼。