健身确实是一件痛苦的事情，为了今年的目标（八块腹肌），你必须要割舍一些活动，比如朋友聚会，吃饭，喝酒唱K。但是有时候也避免不了一定要参加。因为你不可能做到朋友约你几次你都不去，这样显得不合群，友谊的小船说翻就翻了。所以当我拒绝参加活动的时候请朋友们多点谅解吧！    哈。。。。。（自己找借口而已）

图片发自简书App

‘’投资身体是投资一切产业之本‘’这句话非常有意义，所以现在开始一星期不管有多忙至少要有三至四天要去健身房。自己在努力做到这样的计划。

一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；

只有取悦自己，才能提升自己；

只有取悦自己，才能影响他人。

图片发自简书App

因为四剑客有了十年后的约定。。。。。。

不要问我是什么？不能明说只能意会。：）