今天练习了一些四级题目，阅读理解还可以，到听力欲哭无泪，但我要去总结错误在哪里，争取下次不错。我学到了听力听两遍，调整自己兴奋的生物钟。
下午打了一下羽毛球，感觉好些生疏，但还是挺兴奋的，争取多方向锻炼自己。
学习的输出很重要，把自己学的东西能用出来才是自己的。如何保持持续的改变，就是在不断的输出中提升自己，找到成就感，并不断追求更高的方向，更高的目标。
如果你拿不处结果，你将会被人笑话的，加油！
12月04号总结
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