帮助孩子学会表达
懂得表达自己的想法，是执行力发展中极为重要的一部分：孩子首先要记住所有想法，同时整理想法，组织语词，排除干扰，保持耐性，控制消极情绪；如果对话者没有听明白他想要表达的内容，他还要具有灵活性，懂得重新组织语句，更为准确地表达。对幼儿来说，准确地表达自己的想法，是极为有效地锻炼核心心智功能的机会，记忆力、专注力、思想灵活性都能得到积极的激发。
我们耐心聆听孩子，给他们时间组织想要表达的话，不要催促他们，这一点非常重要。可能看起来有点儿浪费时间，但其实我们付出的时间是最好的投资。关于这一点，已有研究明确表明，鼓励和支持孩子的表达欲望，将极大促进孩子执行力、自信心、逻辑思维和语言表达能力的发展。
大人都要学会专注聆听孩子。
帮助孩子学会等待
帮助孩子学会等待，让孩子把手放在我们肩膀上，不要说话。可以有效训练孩子的执行力，不仅要学习等待，还需要在等待时记住心里的想法，不被眼前的对话所干扰。对于三岁的孩子来说，这是一项极为复杂的事。孩子会表现出惊人的耐心和专注力，而且可以牢牢记住想要说的想法。
在等待的过程中，孩子可能自己想到了解决办法，这锻炼了孩子临场应变能力。
锻炼孩子的抗干扰能力，有助于培养社交能力和完成既定目标的恒心和毅力。大人付出时间，培养孩子的耐心、自我控制力，是对孩子莫大的帮助。这种能力的培养离不开大人的耐心鼓励和帮助，孩子是无法独自养成的。
培养良好的抗干扰能力
做有趣而短小的集体活动。比如：在地上用彩色胶带贴了一个椭圆圈。孩子脱掉鞋子，光脚跟着彩带走，一步一步不能踩空。孩子特别喜欢这个游戏，走在马路上都会不由自主地玩起来，沿着地面上的直线、路缘石、行道树、人行道线走……不知不觉锻炼了动作协调性和抗干扰能力。对有些孩子——尤其是年纪小的孩子来说，这是一个平衡能力的训练。就是这么简单的练习，对孩子来说，也是一种挑战。
当孩子可以较为轻松地沿着直线走时，可以适当增加难度，在孩子头上放一件东西，或者让孩子手上拿着一个铃铛，走的时候尽量不要让铃铛发出声音。此时孩子必须做到动作更加协调，对动作把控更准确。孩子很乐于挑战自己的抗干扰力，而且有一个马上就能感受的警示信号：如果头上的东西掉下来或者铃铛响了，下次步伐就要走得更稳。孩子自己会力求完美，一遍遍练习，走上很多圈。
我还会在集体课上让孩子做其他类型的小练习，训练控制力，称为“运动性抑制力”练习。比如我两只手摆动几秒钟，然后加上头部动作，请孩子跟着我做。几秒钟后，我停住手部动作，然后再停住头部动作，孩子也跟着我停住。就这样，我连续做动作，再停止动作，大概两三分钟。孩子们很喜欢这种练习，我也很注意每一次的时长，保持游戏新鲜感。
渐渐地，集体课时，我加入“整体运动性抑制力”训练，定期练习“感觉自己”的游戏。孩子们围成一圈坐，闭上眼睛，手放在膝盖或腿上都可以，然后我把教室的灯关掉，坐到孩子们中间。我要求孩子根据指令，保持身体部位静止不动，膝盖上的手不许动，脸上的眼睛嘴巴不许动，手臂、脚不许动。等孩子身体保持不动，我让他们慢慢地鼓起肚子，慢慢地收起肚子。孩子沉醉在一片安静中，教室悄然无声。这时，我们可以听到平时忽略的声音，比如教室时钟的嘀嗒声，一只乱窜的小飞虫的振翅声，或是隔壁班级传来的老师低沉的说话声。我请孩子仔细聆听，引导他们的注意力去听各种声音。很多最新研究都表明，这种类似冥想的意识练习，会极大地锻炼孩子的抗干扰力，对日常生活习惯有良好的影响，不仅有助于提高学习成绩，也能帮助孩子改善人际交往。孩子可以更快进入学习状态，注意力更集中，也更懂得如何调节压力和情绪，人际关系明显更和谐。有一项研究表明，经过每天20分钟的训练、连续5天之后，就能看到孩子明显的变化。
经过这种定期的注意力和意识训练，孩子的专注力渐渐加强，而且普遍变得性情更好，行为举止更有把控，走路姿态优雅，取放东西也手脚轻缓，搬动椅子时动作更准确，人际关系也更和睦。他们学着控制自己的言行举止，控制情绪，对身边世界更敏锐，以前有些注意不到的教室的声音现在变得刺耳了。
具有自我判断的自律性
孩子执行力越强，越有自己的想法。一方面孩子拥有什么都可以做的能力，另一方面，对别人要求他做的事，他开始懂得判断合理性并做筛选。
自律发自内心，释放孩子的天性，想用说教、谴责或惩罚来压制，根本无济于事。当孩子拥有行动的自由，得以听从内心的创造性原动力时，这种自律会由内而外地展现出来。
