13:00观察:早上犹豫了下要不要叫朝辉，后来还是在6:25打电话了，想跟他聊两句体验到他不想聊天了。接到曾凯电话，问我怎样可以帮到我。跟高静商量两队一起开小组会。跟石妈聊了会天，知道姚玲也在学灵修课程。中午时，姚玲打电话分享了各自对情绪，原生态家庭发生在身边的个案统统用中立的态度来回应的。

心得:每个人或多或少都有这样那样的问题，学会用中立的态度帮到姚玲是件开心的事情。心量也大些！

18:00观察:高静打电话说了小组会的主题，也再次告诉我要接受自己的不好，学着去做就好，不要想太多了！也告诉曾凯，需要你们发现我有反复或者让大家不舒服的地方直接说就可以帮到我了。华姐电话过来，说可以资助那对姐弟俩到大学！

心得:大公益在进行着，心里有些着急，如何向别人介绍助学呢？（体验到又在想）

23:00观察:从马红家里出来，小殷答应去76阶。也积极想办法帮马红解决面临的问题同时也是解决我的问题。

心得:没有感受到尽心致胜的感觉。

书:《赢的答案》今晚必须看完！

连接:李敏，高静

公益:0

健身:0

明日计划:7:00早上去东海市场看看石材的价格8:30出发回昆山下午高铁回武汉