漫薇圆梦计划开始打卡了,这周我们共读《学习力-如何成为一个有价值的知识变现者》作者Angie,具有多重标签的牛人,这让我很好奇,她是怎么做到呢?在这么短时间做了这么多事呢?那从今天开始我们一起来从学校这本书里找答案吧!
【旧知】
1、很多时候我们会走着走着迷失了方向,不知下一步往哪个方向走,我就是这样的一个人,做事三分钟热度,对生活有时充满好奇,有时候却很迷茫,其实这归结为我对生活没有目标,不知道自己的方向在哪里。
2、我们总认为困了就睡觉,饿了就吃饭,口渴就喝水吧!其实这些都是不对的,这些都属于被动休息,然而最好的状态是做到主动休息。
【新知】
1、从第一章我们可以看到,Angie是个目标很强的人,在她踏入大学开始她就给自己下了4个目标,四年下来她的目标几乎都完成了。在她踏入社会买房子,工作,生孩子一切都在计划之中,不得不说有计划的人,人生到处充满惊喜,能一个个实现自己目标才是最有成就感的。
2、养成主动休息,不应该等饿了在吃,等渴了在喝水,等困了在睡觉,养成按时去做这些事。
仪式休息,生活不止只有学习工作,还有休息,只有休息好才会更有动力去干活,比如喝喝下午茶、晒个太阳、发个呆都是不错选择。
【行动】
1、养成早睡早起,10点30分-5点起床
2、对每天要做的时间进行目标规定
3、除了学习要适当休息,陪妹妹阅读,游玩
4、每天喝够5杯水