情绪的不稳定给我带来了压抑，这几天我一直在跟自己搏斗。我想突破我自己，但是每每想突破，却显得如此艰难。唉！我又唉声叹气了，不好好活着，在这里唉声叹气。
虽然这几天都有听《男儿当自强》、《万里长城永不倒》、《大号是中华》，但是情绪的不稳定，让我的生存的能量时升时降。到现在我仍然未突破自己，仍然有一丝丝想不开的念头。我的凡哥一直在鼓励我好好工作，但在工作中我仍然念头纷飞，把持不住自己去胡思乱想，导致我感觉问自己是不是傻了。我的凡哥帮我解答了我没有梦想后，我完完全全的彻底明白了我为什么这么长时间来我还在寻找我这辈子想干什么。我找来找去找不到自己想干什么。我记得参加远方的写作班时我发信息发了首诗问雪师，就是雪漠老师。诗是这样的“无明无白为何活，一团迷雾未解除。我该如何去解除？是否顺缘自然除？”雪师没有回答我。在我坐火车回家的路上，我给我的凡哥看了，凡哥说了“这就是没有好好读书的原因。”是吧，现在我微微一笑。我感觉没有办法面对自己，有种低落感，我究竟该怎么做。还是想起我的凡哥说的，好好工作。《男儿当自强》这首歌告诉我要去好好活着，至于怎么活着就需要自己去寻找答案了。你想成为什么样的人就去成为什么样的人。不要犹豫，就像我凡哥说的不要像娘们那样，要刚。但刚的同时也要有柔，刚柔相济，就像打太极一样。有谁能做到呢？我摇头——很少。
呵呵，看到上面自己写的我都偷笑，连我自己都难做到刚柔相济。我也一点也不够刚，不过听了《男儿当自强》后刚气升了起来，越来越有自信。人就是要有自信，没有自信什么事都别想着成功。在想成功之前你就必须要自信，不自信你就注定失败。又想到爱迪生做灯泡实验，做一次不成功他泄气没有？失去自信没有？如果他泄气了，没自信了，他就不会成功。正因为他相信自己一定会成功，所以才成功发明出了灯给了世界一片光明。
在一次次失败中，愈挫愈勇这才是真正的好好活着。不要因为一点点小挫折就把自己给打倒了，相信自己，肯定自己。就像我皓姐对我说的“从现在起，你已经很优秀了，时刻关注你的呼吸，不要在乎任何一切……。”
闭上眼睛深呼吸，缓缓吸……缓缓呼……关注自己的呼吸，一呼一吸。就像听音乐，跟着音乐的节奏走……
写于2020年1月14深夜至15日凌晨
