我是谁？似乎这是一个永恒的话题，一个要用一生去探寻的答案。“我是谁”是对自己的自我概念的定义。处于社会关系中的我有社会自我，有现实自我，处于精神世界里的我有理想自我，甚至弗洛伊德还说过，人有自我、本我与超我……如此看来，关于“我是谁？我的人格形成、我的自我概念形成”等等一系列问题是很难找到确切答案的，而对此的好奇也是激发我学习心理学的原因之一，因为我太想了解“我是谁”，太想知道自己信念形成的原因，太想了解自我价值的形成，太想知道自己的自尊水平，太想了解现在的自己是不是真实的自己以及如何成为真实的自已……
昨天，与一位朋友聊天，聊到两性关系，我问朋友，为什么我总是觉得与自己的老公建立不起亲密关系，每次聊天都是聊事，而不是谈心，为什么与老公不能有深入的交流与感觉？朋友问我最近一次向老公撒娇是什么时候？我想了好久，当我说出是大学期间与老公谈恋爱时，我自己都惊讶了！我问自己撒娇难吗？其实不难，那为什么与老公恋爱10年，结婚4年，撒娇的次数都屈指可数?我想这绝不是技术活，而是愿不愿意的问题了！朋友接着问我，你可以描述一下你理想中和老公的关系图吗？我又想了许久，说我希望两个人无话不谈，关系亲密。朋友说描述太泛，得具体，我想了想，说我希望我们两人在一片海滩散步，老公牵着我的手，我们一边聊天一边笑……听了我的回答，朋友笑了笑，说送你两个字：体验！你现在什么都不需要做，就是尽情去体验你与你老公的关系，多尝试用身体接触，建立身体的连接，关系好了，自然亲密了。朋友的话久久在我心里不能挥去，我开始思考“体验”这个词，我想这对于接纳有机体是有重要意义的，同时我也深刻认识到“体验”的重要性！而这却是我一直以来所忽视的。
联系到今天所读的《个人形成论》第六章，同时也提到了“体验”对一个人成为真实自我的重要意义，意思大概是，“成为真实自我，意味着要去发现存在于自己不断流动变化的经验之中的潜在的秩序，意味着去发现存在于自身的实际情感与行为反应中的统一和谐与融洽无间，而不是试图把个人的经验装进一个面具，使它成为一种不真实的形式或结构。成为真实的自我，意味着在个人的经验中寻找真实的自我，而不是寻找某种强加于经验的外在的东西。”
如此看来，关于“体验”，关于它与真实自我的关系，关于隐藏在真实自我背后的那个我，都是我需要去发现与探寻的，这或多或少给了我不少的启发，推动着我在经验中去寻找真实的自我，实现真实的自我，我期待！
